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鈴木秀明のSTRUGGLE blog 〜ムエタイ&キックボクシング

東京都墨田区 押上にムエタイ&キックボクシングジム ストラッグルを2006年5月15日にオープンしました。

キックボクシングを基本から楽しく学べます。
体力に自信のない方や女性、中高年の方も大歓迎です。

水曜20:00〜21:00はキックボクシング初心者クラス
木曜20:15〜20:45はテクニッククラス を開催!
キックボクシング初回1,000円体験も随時受付中です。

最寄り駅は 押上駅、錦糸町駅、とうきょうスカイツリー駅。
見学はお気軽にどうぞ!お待ちしています。

STRUGGLE 代表 鈴木秀明
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第203回キックボクシング中級クラス
JUGEMテーマ:スポーツ

今回は後藤先生の体調不良により、自分が前半、後半と両方担当しました。
内容はパンチのディフェンスをやりました。



パーリング、前の手を使った抑え、ヘッドスリップ、ダッキング、ブロッキングと基本的なディフェンスの復習です。



何度か反復して、繰り返して様々なディフェンスをやり、最後は攻め手と守り手を交互にやり、ディフェンスを重視して練習してもらいました。


ディフェンスは大切ですよー。
| キックボクシング中級クラス | 11:41 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |









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