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鈴木秀明のSTRUGGLE blog 〜ムエタイ&キックボクシング

東京都墨田区 押上にムエタイ&キックボクシングジム ストラッグルを2006年5月15日にオープンしました。

キックボクシングを基本から楽しく学べます。
体力に自信のない方や女性、中高年の方も大歓迎です。

水曜20:00〜21:00はキックボクシング初心者クラス
木曜20:15〜20:45はテクニッククラス を開催!
キックボクシング初回1,000円体験も随時受付中です。

最寄り駅は 押上駅、錦糸町駅、とうきょうスカイツリー駅。
見学はお気軽にどうぞ!お待ちしています。

STRUGGLE 代表 鈴木秀明

蹴り足の掴みテクニックと明日のテクニッククラス告知

JUGEMテーマ:趣味

 

9月最後のテクニッククラスブログです。
この日は中田先生が担当。
蹴り足の掴み技術を行いました。

相手のミドルキックを掴んで反撃に転ずるテクニック。



掴んだ足を引き込む動作から身体をずらして相手の体勢を崩してミドルキックの反撃。


掴んだ脚を押し返すようにして相手のバランスを崩しての反撃など、 さらにはその場合の対処法もやってましたよ。

 



この一連の動きを覚えると防御から反撃テクニックが増えますねー。

蹴り足の掴みはK–1では反則となりますが、ムエタイやキックボクシングでは有効なテクニックです!
上手く使ってより良い闘いをしましょう!



今日12日(木)のテクニッククラスは29日(日)にベテランSBランカーとの試練の試合が決まっている中田先生が前蹴りを行います。
皆さんのご参加をお待ちしてまーす!

| テクニッククラス | 00:31 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
ミドルキックをキレイに、テクニッククラス

JUGEMテーマ:スポーツ

 

もう10月ですが、9月21日(木)のテクニッククラスです。
この日は珍しく中田先生が風邪をひいてしまい自分が代行で前回と連続で行いました。

フェイントなどを交えてキックを当てるテクニック。



ミドルキックを上手く当てられるとカッコイイっすよね。


キレイなミドルキックの写真とか美しいですもんね。
いきなり蹴ってもなかなか当てることは難しい。
タイの上手い選手とかはただ蹴っているようで、様々なパターンで蹴ったり、フェイントを使っていたりと当てる工夫があります。

上手く使ってキレイにミドルキック蹴るマススパーリングとか良いですもんね。


皆さんキレイなミドルキックを当てるために上手く工夫してくださいねー。

 

 

あっストラッグルでは10月1日(日)〜31日(火)までの1ヶ月間、墨田区江東区在住&職場がある方に限り入会金半額キャンペーン実施中です!
この機会にスタートして一緒にキックボクシングを楽しみましょう!

| テクニッククラス | 23:35 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
バランス良く、テクニッククラス

JUGEMテーマ:健康

 

遅れ始めていて少し焦っているクラスブログです。

9月14日(木)のテクニッククラス、担当は自分でした。

 

バランスを意識したテクニック。

ミドルキックからの前蹴り、スネブロックからの前蹴りなど。

 

片足状態からの攻撃パターン。

キックをする際は片足立ちになるので、バランスはすごく大切。

 

今回のテクニックを上手くできるようになるとバランスは良くなりますよー。

そして、攻撃の流れが良くなるっ!

 

ムエタイでは戦場の戦いを意識した部分もあるので、倒れてしまうのはマイナス要素。

回転蹴りなどで自ら倒れるのももちろんダメです。

だから、ムエタイ選手は皆、バランスが良い。

 

ムエタイテクニックを上手く使ってバランス良い闘いをしましょう!

 

さてさて貯めてしまったクラスブログ追いつけるかっ…。

| テクニッククラス | 23:59 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
フェイントやコンビネーションでミドルキックを当てる!テクニッククラス

JUGEMテーマ:スポーツ

 

9月6日(水)は中田先生試合出場の為、キックボクシング初心者クラスをお休みさせていただいたので、9月7日(木)のテクニッククラスブログです。


担当は老沼くん。
フェイントやコンビネーションを使ってより上手く当てるミドルキックテクニック。


パンチからのコンビネーションやフェイントを使ってタイミングを変えたりと使いやすく、当てやすい良い感じのテクニックでしたね!



写真は受付が休みだったので、いつもと雰囲気の違う感じで自分が撮影してみました。

| テクニッククラス | 13:08 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
松崎氏が蹴りのカット、テクニッククラス

JUGEMテーマ:趣味

 

8月31日(木)のテクニッククラスブログです。
松崎が担当して蹴りのカットを中心に行いました。



この週は松崎氏忙しかったんですよねー。
中田先生の指導代行数回、グリークラブの練習、テクニッククラス担当、北海道の大崎氏試合セコンド二泊三日、そして猫3匹の世話。

さてさてクラスの方はスネブロックからの反撃技などを中心にディフェンスで一番有効なスネブロックを使った防御プラス反撃テクニック。



スネブロックを上手く使うことで相手の攻撃を確実に防御できるので、しっかりと練習するべきっすよ。

ちゃんと練習しないと松崎先生が激怒するかも。

| テクニッククラス | 22:45 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
交差練習、基本は大事、テクニッククラス

JUGEMテーマ:スポーツ

 

8月24日(木)のテクニッククラスブログです。
今回は自分が担当して相手との交差練習。



上手く当てるとカウンター。
互いにしっかりと防御していたら、ぶつかり合い。
互いにガードが無かったらダブルヒット。

ガードがしっかりとしていればOK!



こういう交差はガードが低かったり手が下がったりしてしまう人は怖く感じます。
ガードがしっかりとしていると問題無し。



前に出て攻めていける人はガードがしっかりとしてますよね。
打って下がってを繰り返して闘う人はガードがしっかりしていないので、こういう相手との交差を避けがちで、いざという時に攻めづらかったりします。

しっかりとしたガードで相手の攻撃に合わせてカウンターが取れるようになると攻撃のヒット率が上がり、ひいてはKOができるようになりやすい。

こういう交差練習でしっかりとした攻撃、しっかりとした防御を心掛けましょう!



そこで考えると自分の教えている基本技はちゃんと交差しても大丈夫なように身体をズラしたり、ガードしているので、基本を思い出して練習してみて下さいねー。

| テクニッククラス | 23:55 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
前の手の攻防、テクニッククラス

JUGEMテーマ:スポーツ

 

8月17日(木)のテクニッククラスは前の手を使った攻防。



手はパンチを打つだけじゃないっすよー。
様々な使い方ができるっ。


攻撃のアクセント、防御、フェイント。



そんなテクニックを、9月6日(水)REBELS.52で後楽園ホール初試合の中田先生が行いました。
観戦チケットはまだ販売中です。
平日の早い時間ですが是非ー。

テクニッククラスで新しい技術を身に付けて、見直しもしていきましょう!

| テクニッククラス | 00:04 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
松崎氏がブロッキング技術、テクニッククラス

JUGEMテーマ:スポーツ

 

8月10日(木)のテクニッククラスブログです。
この日の担当は意外と社交的で行動派の松崎氏。

パンチのブロッキングを中心に行いました。


パンチのブロッキングってすごく大切!
ブロッキングって身体をしっかりと固めるので怪我しにくいし、相手の攻撃に慣れることができるっ!



よけたり、下がったりばかりだと身体がしっかりと受けづらくなってしまうので、しっかりとしたブロッキングは大事です。
ちゃんとブロッキングしたら相手の攻撃をほとんどもらわなくできるし、更によけるディフェンスやカウンターを混ぜていくとしっかりとした攻防一体の動きが出来るんすよ。



だからこそ、ブロッキングをしっかりとマスターしましょう!

さすが、松崎氏は目の付け所が違いますね。
伊達に猫を3匹も飼って日々動体視力を鍛えてないですね!

| テクニッククラス | 00:01 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
ローキックのコンビネーション、テクニッククラス

JUGEMテーマ:スポーツ

 

8月3日(木)のテクニッククラスのブログです。
遅れててちょっとヤバイ。

さて、この日は今月27日(日)にJ-NETWORK2017年のスーパーフライ級新人王トーナメントの準決勝戦に出場する老沼がローキックのコンビネーションを行いました。



老沼は空手出身でローキックも得意。
パンチから、ミドルからなど当てやすいパターンのコンビネーションを反復。



漠然と蹴ってもローキックはスネブロックでカットされやすいですからね。
パンチなどで意識を上にして蹴ったり、攻撃を散らして蹴ったりとバリエーションを身に付けておくと決めやすいです。



自分の現役時代はローキックが得意だったので、かなりの種類のローキックを当てるパターンをもっていました。

それをどう当てはめていくかでヒット率が変わります。

様々なローキックのパターンを身に付けていきましょう!

| テクニッククラス | 23:31 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
Think &Feel、テクニッククラス

JUGEMテーマ:趣味

 

27日(木)のテクニッククラスは自分が担当しました。
今回は蹴りから蹴りを上手く使ってミドルキックをキレイに当てるパターン。



探りのローキックで相手にブロックをさせておいて、そこから素早くミドルキック。



当てるポイントはローキックを蹴りすぎないことと角度に変化をつけること。

ただ単にやっても、上手くいくことは難しい。
上手く当てるためには当てる工夫があるんですねー。



上手く当てるパターンを複数用意しておくと組み立てが上手くできます。



ブルース・リーが言うようにDon't think feel !も大事ですが、
Think & Feel 考えて感じる!

考えながら、且つ感じて闘いましょう!

 

 

明日3日(木)のテクニッククラスは、8月27日(日)にJ-NETWORKスーパーフライ級トーナメント準決勝に出場する老沼が担当して、ローキックのコンビネーションを行います。

よろしくお願いします!

| テクニッククラス | 23:58 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |