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鈴木秀明のSTRUGGLE blog 〜ムエタイ&キックボクシング

東京都墨田区 押上にムエタイ&キックボクシングジム ストラッグルを2006年5月15日にオープンしました。

キックボクシングを基本から楽しく学べます。
体力に自信のない方や女性、中高年の方も大歓迎です。

水曜20:00〜21:00はキックボクシング初心者クラス
木曜20:15〜20:45はテクニッククラス を開催!
キックボクシング初回1,000円体験も随時受付中です。

最寄り駅は 押上駅、錦糸町駅、とうきょうスカイツリー駅。
見学はお気軽にどうぞ!お待ちしています。

STRUGGLE 代表 鈴木秀明

6・14 テクニッククラス

JUGEMテーマ:スポーツ

 

6月14日(木)のテクニッククラスは大崎が担当し、サウスポーvsオーソドックスの突き刺すひざ蹴りを練習しました。

 

ひざ蹴りを当てるポイントは

・後ろ足を引き寄せて、さりげなく相手に近づく。

・手を伸ばす。相手のパンチにも注意する。

・ひざは上方向ではなく、前に突き出すように蹴る。

 

ストレートからのひざ蹴りはパンチを打った手を戻さず、そのままその手で相手を掴む

ミドルキックからの右ひざ蹴りは、ミドルを蹴った足を軸足の横に着地させてワンテンポ早くひざ蹴りにつなげる

など、細かなポイントを実技を交えながら丁寧に説明しました。

 

ご参加いただいた皆さん、ありがとうございました。

 

受付

| テクニッククラス | 00:29 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
6・7 テクニッククラス

JUGEMテーマ:スポーツ

 

6月7日(木)のテクニッククラスは松崎が担当して、攻撃を散らして当てる方法を練習しました。



顔からボディーへのパンチの打ち分け
インローキックからミドルキックで腹部に意識を行かせて、再びインローキック

スイッチを小さめにして速度を変える蹴り方


ジャブから前蹴り、最後にワンツー


ストレートからの右オーバーフック



ストレートから、手のフェイントを使ったローキック


最後にはローキックからの二段蹴りという、少し難易度高めのコンビネーションも行いました。

同じ技ばかり出し続けるのではなく、上下に意識を散らして当てたい攻撃につなげるのがポイントです。
ご参加いただいた皆さん、ありがとうございました。



次回6月14日(木)20:15〜20:45のテクニッククラスは6月3日(日)M-ONE興行でKO勝利を飾った大崎が担当します。
ご参加お待ちしてます。

受付

| テクニッククラス | 18:40 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
中田くんが作る攻め手、テクニッククラス

JUGEMテーマ:スポーツ

 

5月31日(木)のテクニッククラスブログです。
この日はしっかりと攻めきることができずに悔しい判定負けを喫してしまった中田くんが、しっかりと攻めどころを作るテクニック。

▲東京都墨田区のキックボクシングジム ストラッグル。毎週木曜20:15〜20:45はテクニッククラス!



警戒し過ぎてなかなか攻められない。

どう相手を崩したら良いか分からない。

攻撃が当たる気がしない。

なんて時の攻め方を、自身の悔しい経験を投影させてのクラス内容。

▲大きいグローブやすねあて等、クラスで使う道具はジムでお貸ししてます。

 

 

こうして悔しい経験を糧になるように努力している中田くんに嬉しさを感じちゃいますね。

▲クラスはストラッグル所属プロ選手たちが担当。色々な技術をお教えしてます。



中学生の時から見てるから、なんか成長や努力する過程に嬉しくなる。
一緒にジムで練習している皆さんも同じ気持ちがあったりするんだろうなぁ。

月末の天気の悪い日で参加者が少なかったのがちょっと寂しかった。

▲レンタルウエア4点セットは500円。リング奥(窓側)の棚には会員さんの私物のパンチンググローブとすねあてを置いておけるので、仕事帰りの練習もらくちん!

 

これは自分達ジム運営スタッフの力不足だなぁ。

良い内容だったから、もっと皆さんにご参加いただけるように、もっとたくさんの方に練習に来ていただけるように周知なども頑張りますっ!

| テクニッククラス | 21:18 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
大崎がサウスポーテクニック、ローキック、膝を織り交ぜて

JUGEMテーマ:スポーツ

 

5月24日(木)のテクニッククラスブログです。

6月3日(日)M-ONE(新宿FACE)に出場する広島出身、もちろん広島カープファン。
野球の勝ち負けの成績により一喜一憂しているらしい大崎が担当です。

サウスポーのテクニック。

▲東京都墨田区のキックボクシングジム ストラッグル。木曜20:15〜20:45はテクニッククラスを開催中!



今回はローキックや膝蹴りなどを効果的に使うポイントを織り交ぜて。

▲キックボクシングの様々な技術を楽しく学べます。
▲クラスは広々としたフロア側で行います。クラス時間中もリングとサンドバッグを使って通常の練習が可能です。



真面目な大崎氏は会員さん達にちゃんと伝わっているか心配らしいです。
分からない時は聞いてくださいねー。

▲クラスで使う大きめのグローブ、すねあて等の道具はジムでお貸ししてます。
▲レンタルウエア4点セット(500円)もご用意してます。



テクニッククラスではプロ選手達が色々と技術をお教えしてますので、進化して上手くなりましょう。

| テクニッククラス | 23:59 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
老沼がローキック、テクニッククラス

JUGEMテーマ:趣味

 

5月17日(木)のテクニッククラスブログです。
6月6日(水)にREBELSスーパーフライ級王座をかけたリーグ戦の最終試合を行う勢いのある老沼が担当し、ローキックテクニック。

空手出身の老沼らしいパンチからのコンビネーションなどをしっかりと行ってました。

さて、今回の写真なんですが、 最近試合が続いたりなんやかんやでちょっとバタバタしてて、この日はなんと受付が写真を撮り忘れるという大失態…。
いやー、自分もその時間ミットを持ってて気付かなかった…。

ということで、自分が過去に撮った素敵な猫写真で勘弁してください。

| テクニッククラス | 00:39 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
松崎氏が首相撲、テクニッククラス

JUGEMテーマ:趣味

 

5月10日(木)のテクニッククラスブログです。
この日は20日(日)のMAキックボクシング連盟での試合も近い松崎氏が担当して首相撲テクニック。
松崎氏は首相撲強いんですよね!

▲東京都墨田区のキックボクシングジム ストラッグル。毎週木曜20:15〜20:45はテクニッククラスを開催中!


しっかりとした組んでの膝蹴りを決める形や相手の顔を押してスペースを作るテクニック、 崩し方などをしっかりとアドバイスしながら行ってましたー。

▲クラス担当はプロ選手たち。様々なキックボクシングの技術をお教えしてます。
▲16オンスグローブやレガース(すねあて)等、クラスで使う道具はジムでお貸ししてます。女性専用もあります。
▲クラスに参加しない方はリング、入り口側のサンドバッグ4本を使って練習できます。


首相撲は何となくではなく、こうきたらこうするという方法で上手く対応できるようになると上達しますっ。

▲スミスマシンやハイプーリー、バーベル、ケトルベル等の筋トレ用具も完備!
▲ドライ素材Tシャツ、ドライ素材ハーフパンツ、タオル、バンテージまたは軍手のレンタルウエア4点セット(500円)もご用意してます。


イメージが大切なので、この場合はこうするという感じで頭の中でパターンを作っておくといざという時に身体が動きますよー。

テクニッククラスでは技術的なことをプロ選手達が交代で担当してます。
防御テクニックができるようになってきた方は是非、ご参加を!

| テクニッククラス | 18:20 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
大崎がサウスポーテクニック

JUGEMテーマ:趣味

 

休みでたくさん食べて体重が増えてしまった方もいるんではないでしょうか?
自分もです(笑)

さぁ、夏に向けてグッドシェイプ、グッドパンプアップしていきましょう。


さてさて、4月26日(木)のテクニッククラスブログです。
6月3日(日)のM-ONE(新宿FACE)にて試合が決まっている大崎が担当して、サウスポーテクニック。

▲東京都墨田区のキックボクシングジム ストラッグル。毎週木曜20:15〜20:45はテクニッククラスです。


パンチとミドルキックを織り交ぜてのコンビネーション。
ミドルキックを決めるために手を使って蹴りやすい形とシチュエーションを作るテクニック。

▲テクニッククラスはパンチと蹴りのディフェンスを習得した方が参加できます。


そして、ミドルキックを決める!

▲テクニッククラスはプロ選手達が週替わりで担当します。


さらに、ミドルキックを意識させてのパンチ!

▲テクニッククラスで使う16オンスグローブ、すねあて等はジムでもお貸ししてます。
▲レンタルウエア4点セット(Tシャツ、ハーフパンツ、タオル、バンテージまたは軍手)も500円でご用意してます。


右対右と違って右対左だと距離感や向かい合った時の姿勢が違うので、それを意識して闘うことでやりやすくなります。
同じつもりだとやりづらい。

こういう対左テクニックもしっかりと身に付けておきましょう。

テクニッククラスでは様々な技術をプロ選手たちが担当して行っていますので是非ご参加下さいねー。

| テクニッククラス | 22:13 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
中田くんが蹴りのキャッチテクニック

JUGEMテーマ:スポーツ

 

4月19日(木)のテクニッククラスブログです。
この日の担当は5月20日(日)のMAキックボクシング、後楽園ホールにて試合が決まっている中田くん。
ちなみに松崎氏も同興行に出場予定っす。

今回は蹴りのキャッチテクニック。
相手のミドルキックや前蹴りを掴んで、相手の体勢を崩して反撃のパンチやキックを決めるテクニック。

▲東京都墨田区のキックボクシングジム、ストラッグル。毎週木曜日20:15〜20:45はテクニッククラスを開催中!



色んな方法で掴んで、色んな方法で崩す。

▲テクニッククラスはプロ選手達が週替わりで担当します。内容は毎週変わります。



色んな方法でその後の反撃を決める。



こういうムエタイテクニックは こうきたらこうする とかの簡単な方程式があります。
それを知らないとやられてしまうので、知っておくと良いです。

▲クラスは途中からの参加もOK!次回のテクニッククラスは5月10日(木)です。



テクニッククラスで上手くなりましょう!
クラス以外の普段の練習でも、分からないことは気軽に自分やスタッフに聞いてくださいねー。

| テクニッククラス | 00:30 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
自分が防御からの反撃テクニック

JUGEMテーマ:スポーツ

 

4月は新しい季節。
でも、自分的にはそんな変わらない(笑)
でも、新しいことを始めるには良い季節ですね。
 
ストラッグルでも4月は入会金半額キャンペーンを行ってます。
さらにあと数枚だけタオルプレゼントも実施中!
このチャンスに是非ご入会をお待ちしてまーす。

会員の皆さんも夏に向けて身体を締めていきましょう!


さてさて、4月12日(木)のテクニッククラスは自分が担当して防御からの反撃テクニック。

▲東京都墨田区のキックボクシングジム、ストラッグル。毎週木曜20:15〜20:45はテクニッククラスを開催中!


前に出て、相手のパンチをブロックしての反撃。

▲テクニッククラスではキックボクシングの様々な技術を学べます。内容は週替わり!


前に出て、前足を使ってスネブロックからの反撃。

▲クラスはフロア側で行います。クラスに参加しない方はリングとサンドバッグで通常どおり練習できます。


前に出て、前足をそのまま前蹴りにして相手の攻撃をストッピングなどなど。

▲16ozグローブとすねあてはジムでお貸ししてます。ご自分のパンチンググローブとすねあてをお持ちの方は専用ラックに置いておけます。
▲レンタルウエアセット500円(ドライ素材Tシャツ、ハーフパンツ、タオル、バンテージまたは軍手)もあるので、お気軽にご利用ください!


ムエタイの基本、相手の攻撃をディフェンスしての反撃技。

▲4月29日(日)まで入会金半額キャンペーン実施中!



攻撃は最大の防御とは言いますが、攻めることばかり考えていては上手く攻撃を当てるのは難しい。

相手の動きを見てディフェンス。
そして、ディフェンスから反撃を決めるっ!

そして、タイミングを見計らって攻撃を繰り出す。

それに加えて一気に攻めるなどを混ぜると主導権を握り優勢に闘いを進めることができますっ。


攻撃ばかり考えず、しっかりとした防御、そして今回練習した防御からの反撃を上手く使っていきましょう。
そうするとよりマススパーリングやミットが楽しくなりますよー。

上手くなっていくとキックボクシングはもっと面白いっ。


テクニッククラスではプロ選手達が様々なテクニックを行うので、上手くなりたい方は是非ご参加お待ちしてます。

| テクニッククラス | 00:55 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
松崎の左ミドルキック、テクニッククラス

JUGEMテーマ:趣味

 

4月5日(木)のテクニッククラスは3月31日(土)の野良犬祭2で復帰戦を勝利した松崎が担当して左ミドルキック。

▲東京都墨田区のキックボクシングジム ストラッグルのテクニッククラス。木曜20:15〜20:45に開催中!



右利きの人は右ミドルキックの方が蹴りやすいのですが、お互いオーソドックスの場合は右ミドルキックよりも左ミドルキックの方が断然ヒットしやすいし、相手のパンチを止めることもできるので、オーソドックス同士の闘いでは左ミドルキックを上手く使うことが基本です。

でも、なかなか難しいんですよね。

そんな左ミドルキックを上手く蹴る方法、上手く当てる方法を練習してました。

▲クラス担当と内容は週替わり。キックボクシングの色々な技術が学べます。
▲広々としたスペースで楽しくキックボクシング!



上手く蹴れれば、自分の距離がしっかりとキープできるし、ヒットさせて優位に進めていけます。

左ミドルキックを上手く蹴りましょー!

▲4月29日(日)まで入会金半額&オリジナルタオル プレゼントキャンペーン実施中です。タオルは残りわずか!



テクニッククラスでは様々な使える技術を行ってますので、上手くなりたい方は是非ご参加ください。

| テクニッククラス | 23:30 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |