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鈴木秀明のSTRUGGLE blog 〜ムエタイ&キックボクシング

東京都墨田区 押上にムエタイ&キックボクシングジム ストラッグルを2006年5月15日にオープンしました。

キックボクシングを基本から楽しく学べます。
体力に自信のない方や女性、中高年の方も大歓迎です。

水曜20:00〜21:00はキックボクシング初心者クラス
木曜20:15〜20:45はテクニッククラス を開催!
キックボクシング初回1,000円体験も随時受付中です。

最寄り駅は 押上駅、錦糸町駅、とうきょうスカイツリー駅。
見学はお気軽にどうぞ!お待ちしています。

STRUGGLE 代表 鈴木秀明

松崎氏が首相撲、テクニッククラス

JUGEMテーマ:趣味

 

5月10日(木)のテクニッククラスブログです。
この日は20日(日)のMAキックボクシング連盟での試合も近い松崎氏が担当して首相撲テクニック。
松崎氏は首相撲強いんですよね!

▲東京都墨田区のキックボクシングジム ストラッグル。毎週木曜20:15〜20:45はテクニッククラスを開催中!


しっかりとした組んでの膝蹴りを決める形や相手の顔を押してスペースを作るテクニック、 崩し方などをしっかりとアドバイスしながら行ってましたー。

▲クラス担当はプロ選手たち。様々なキックボクシングの技術をお教えしてます。
▲16オンスグローブやレガース(すねあて)等、クラスで使う道具はジムでお貸ししてます。女性専用もあります。
▲クラスに参加しない方はリング、入り口側のサンドバッグ4本を使って練習できます。


首相撲は何となくではなく、こうきたらこうするという方法で上手く対応できるようになると上達しますっ。

▲スミスマシンやハイプーリー、バーベル、ケトルベル等の筋トレ用具も完備!
▲ドライ素材Tシャツ、ドライ素材ハーフパンツ、タオル、バンテージまたは軍手のレンタルウエア4点セット(500円)もご用意してます。


イメージが大切なので、この場合はこうするという感じで頭の中でパターンを作っておくといざという時に身体が動きますよー。

テクニッククラスでは技術的なことをプロ選手達が交代で担当してます。
防御テクニックができるようになってきた方は是非、ご参加を!

| テクニッククラス | 18:20 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
大崎がサウスポーテクニック

JUGEMテーマ:趣味

 

休みでたくさん食べて体重が増えてしまった方もいるんではないでしょうか?
自分もです(笑)

さぁ、夏に向けてグッドシェイプ、グッドパンプアップしていきましょう。


さてさて、4月26日(木)のテクニッククラスブログです。
6月3日(日)のM-ONE(新宿FACE)にて試合が決まっている大崎が担当して、サウスポーテクニック。

▲東京都墨田区のキックボクシングジム ストラッグル。毎週木曜20:15〜20:45はテクニッククラスです。


パンチとミドルキックを織り交ぜてのコンビネーション。
ミドルキックを決めるために手を使って蹴りやすい形とシチュエーションを作るテクニック。

▲テクニッククラスはパンチと蹴りのディフェンスを習得した方が参加できます。


そして、ミドルキックを決める!

▲テクニッククラスはプロ選手達が週替わりで担当します。


さらに、ミドルキックを意識させてのパンチ!

▲テクニッククラスで使う16オンスグローブ、すねあて等はジムでもお貸ししてます。
▲レンタルウエア4点セット(Tシャツ、ハーフパンツ、タオル、バンテージまたは軍手)も500円でご用意してます。


右対右と違って右対左だと距離感や向かい合った時の姿勢が違うので、それを意識して闘うことでやりやすくなります。
同じつもりだとやりづらい。

こういう対左テクニックもしっかりと身に付けておきましょう。

テクニッククラスでは様々な技術をプロ選手たちが担当して行っていますので是非ご参加下さいねー。

| テクニッククラス | 22:13 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
中田くんが蹴りのキャッチテクニック

JUGEMテーマ:スポーツ

 

4月19日(木)のテクニッククラスブログです。
この日の担当は5月20日(日)のMAキックボクシング、後楽園ホールにて試合が決まっている中田くん。
ちなみに松崎氏も同興行に出場予定っす。

今回は蹴りのキャッチテクニック。
相手のミドルキックや前蹴りを掴んで、相手の体勢を崩して反撃のパンチやキックを決めるテクニック。

▲東京都墨田区のキックボクシングジム、ストラッグル。毎週木曜日20:15〜20:45はテクニッククラスを開催中!



色んな方法で掴んで、色んな方法で崩す。

▲テクニッククラスはプロ選手達が週替わりで担当します。内容は毎週変わります。



色んな方法でその後の反撃を決める。



こういうムエタイテクニックは こうきたらこうする とかの簡単な方程式があります。
それを知らないとやられてしまうので、知っておくと良いです。

▲クラスは途中からの参加もOK!次回のテクニッククラスは5月10日(木)です。



テクニッククラスで上手くなりましょう!
クラス以外の普段の練習でも、分からないことは気軽に自分やスタッフに聞いてくださいねー。

| テクニッククラス | 00:30 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
自分が防御からの反撃テクニック

JUGEMテーマ:スポーツ

 

4月は新しい季節。
でも、自分的にはそんな変わらない(笑)
でも、新しいことを始めるには良い季節ですね。
 
ストラッグルでも4月は入会金半額キャンペーンを行ってます。
さらにあと数枚だけタオルプレゼントも実施中!
このチャンスに是非ご入会をお待ちしてまーす。

会員の皆さんも夏に向けて身体を締めていきましょう!


さてさて、4月12日(木)のテクニッククラスは自分が担当して防御からの反撃テクニック。

▲東京都墨田区のキックボクシングジム、ストラッグル。毎週木曜20:15〜20:45はテクニッククラスを開催中!


前に出て、相手のパンチをブロックしての反撃。

▲テクニッククラスではキックボクシングの様々な技術を学べます。内容は週替わり!


前に出て、前足を使ってスネブロックからの反撃。

▲クラスはフロア側で行います。クラスに参加しない方はリングとサンドバッグで通常どおり練習できます。


前に出て、前足をそのまま前蹴りにして相手の攻撃をストッピングなどなど。

▲16ozグローブとすねあてはジムでお貸ししてます。ご自分のパンチンググローブとすねあてをお持ちの方は専用ラックに置いておけます。
▲レンタルウエアセット500円(ドライ素材Tシャツ、ハーフパンツ、タオル、バンテージまたは軍手)もあるので、お気軽にご利用ください!


ムエタイの基本、相手の攻撃をディフェンスしての反撃技。

▲4月29日(日)まで入会金半額キャンペーン実施中!



攻撃は最大の防御とは言いますが、攻めることばかり考えていては上手く攻撃を当てるのは難しい。

相手の動きを見てディフェンス。
そして、ディフェンスから反撃を決めるっ!

そして、タイミングを見計らって攻撃を繰り出す。

それに加えて一気に攻めるなどを混ぜると主導権を握り優勢に闘いを進めることができますっ。


攻撃ばかり考えず、しっかりとした防御、そして今回練習した防御からの反撃を上手く使っていきましょう。
そうするとよりマススパーリングやミットが楽しくなりますよー。

上手くなっていくとキックボクシングはもっと面白いっ。


テクニッククラスではプロ選手達が様々なテクニックを行うので、上手くなりたい方は是非ご参加お待ちしてます。

| テクニッククラス | 00:55 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
松崎の左ミドルキック、テクニッククラス

JUGEMテーマ:趣味

 

4月5日(木)のテクニッククラスは3月31日(土)の野良犬祭2で復帰戦を勝利した松崎が担当して左ミドルキック。

▲東京都墨田区のキックボクシングジム ストラッグルのテクニッククラス。木曜20:15〜20:45に開催中!



右利きの人は右ミドルキックの方が蹴りやすいのですが、お互いオーソドックスの場合は右ミドルキックよりも左ミドルキックの方が断然ヒットしやすいし、相手のパンチを止めることもできるので、オーソドックス同士の闘いでは左ミドルキックを上手く使うことが基本です。

でも、なかなか難しいんですよね。

そんな左ミドルキックを上手く蹴る方法、上手く当てる方法を練習してました。

▲クラス担当と内容は週替わり。キックボクシングの色々な技術が学べます。
▲広々としたスペースで楽しくキックボクシング!



上手く蹴れれば、自分の距離がしっかりとキープできるし、ヒットさせて優位に進めていけます。

左ミドルキックを上手く蹴りましょー!

▲4月29日(日)まで入会金半額&オリジナルタオル プレゼントキャンペーン実施中です。タオルは残りわずか!



テクニッククラスでは様々な使える技術を行ってますので、上手くなりたい方は是非ご参加ください。

| テクニッククラス | 23:30 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
中田先生が膝蹴り、テクニッククラスと告知

JUGEMテーマ:趣味

 

3月29日(木)のテクニッククラスはいつも会員さんのことを考えた指導をしている中田先生が担当してヒザ蹴りテクニック。

▲東京都墨田区のキックボクシングジム ストラッグル。毎週木曜20:15〜20:45はテクニッククラス開催中です。



ヒザ蹴りのポイントは突くことです。

顔を蹴る場合は凹凸があるのでそのまま上げれば蹴れますが、ボディを蹴る場合はお腹は基本的に平面なので突き刺さないとキレイにヒットしないんです。

最初はその突くヒザ蹴り動作を反復して練習してました。

そして、膝蹴りをキレイに決めるコンビネーションやパターンも反復してました。



上手く膝を使いこなしましょう!



ちなみにタイ語で膝はカォ、突くがテン、 繋げて膝蹴りはテンカオと言います。
テクニッククラスで技術アップ!

 

 

今日12日(木)のテクニッククラスは久し振りに自分が担当します。
防御からの反撃!
相手の攻撃をディフェンスしての反撃テクニック。
相手にプレッシャーをかけて技を出させて防御からの攻撃を決めるパターンです!

ご参加お待ちしてます。

| テクニッククラス | 00:27 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
老沼が飛んだり回ったり、テクニッククラス

JUGEMテーマ:スポーツ

 

3月22日(木)のテクニッククラスブログです。
今回は4月27日(金)REBELS.55での、J-NETWORKの新人王戦決勝で激闘を繰り広げて勝利した濱田選手との再戦に向けてしっかりと練習をして頑張っている老沼が担当。

アクションにも興味あるという老沼らしい飛び膝蹴りや回転技の派手めなテクニック。

▲ストラッグルでは毎週木曜20:15〜20:45にテクニッククラスを開催してます。


なかなか普通に習うことの少ない飛び道具的な技なのですが、ストラッグルでは結構教えることが多いので皆さん上手くできてましたねー。

▲担当選手とクラス内容は毎週変わります。クラスのみ参加もOK!

 

▲ストラッグルで楽しくキックボクシング!4月29日(日)まで入会金半額キャンペーン実施中です!

 

しっかりとした技術を身に付けたい、プロ選手達の使うテクニックを知りたい方は是非、ストラッグルへ。
本物のキックボクシングを楽しく、フィットネスやストレス発散など、その人達の目的に合わせて教えてますよー。

基本的にガチガチの本気のスパーリングなどは行いませんので、安心してジムに来てくださいねー。

| テクニッククラス | 21:02 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
大崎氏がスネブロック、テクニッククラスと告知

JUGEMテーマ:趣味

 

3月15日(木)のテクニッククラスブログです。
大崎氏が担当して、ムエタイの基本ディフェンスのスネブロックを行いました。

▲毎週木曜20:15〜20:45はキックボクシングのテクニッククラス!


スネブロックは空手系の選手とかは結構ないがしろにしてしまうんですが、凄く大事なディフェンスです。


相手のミドルキックやローキックをしっかりと跳ね返すことができますし、基本的に自分が痛くない。
腕ブロックは強い蹴りだとやっぱり痛い。

基本的にそれぞれのディフェンス方法にはこういうのに弱いというのがあります。

毎回使わなくても、スネブロックができることでディフェンステクニックはかなり上がります。

 

大事なのは角度。

大崎氏のきめ細かな指導の元、皆さん意識して練習してましたー。

▲テクニッククラスではプロ選手達から直接技術を学べます!


テクニッククラスは基本的なテクニックやプロ選手達の得意技など毎週、担当と内容を変えて行ってますので、たくさん覚えて上手くなっていきましょう!

 

 

そして、今日29日(木)のテクニッククラスは中田くんが膝蹴りで行います。
蹴りの中でもなかなか難しい膝蹴りのテクニックを学んで上手くなっていきましょう!

| テクニッククラス | 00:20 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
松崎氏のアマチュア大会に勝つテクニッククラス

JUGEMテーマ:スポーツ

 

3月8日(木)のテクニッククラスブログです。
松崎が担当してアマチュア大会必勝法!
実は松崎はアマチュアJ-NETWORK全日本大会−53kg優勝、KAMINARIMON全日本大会−55kg準優勝してのプロデビューなんですよね。

そんなプロだけでなくアマでも実績のある松崎氏がアマチュア大会で勝つために効果的なポイントを数種類行いました。



攻撃を当てる方法。



短時間の試合を優位に進める方法。



前に来る相手への対処法 などなど。



知ってると役立つテクニック盛りだくさんでしたーっ!


毎週木曜日20時15分〜20時45分の30分間のテクニッククラスでは、実際に使える対人テクニックをプロ選手たちがお教えしてます。
是非、ご参加をー。

| テクニッククラス | 22:14 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
自分が担当してミドルキックのバリエーション、テクニッククラス

JUGEMテーマ:スポーツ

 

3月1日(木)のテクニッククラスブログです。
担当は自分です。

今回は変化をつけたミドルキックの蹴り方。



ミドルキックを当てるためには戦略や相手の防御の裏をかくことが大切です。

通常の基本の蹴り方に加えて、
速い蹴り方
タイミングをずらす蹴り方
リズムを作っての蹴り方

それらを左右どっちも練習しました。



相手の動きに合わせてそれらを選んで、当たるミドルキックを蹴っていきましょうっ!



ミドルキックは蹴り方、そして今回はやりませんでしたが角度を変化させての蹴り方を交えると色々なパターンがあります。

この選手はこういう蹴り方、この選手はこういう蹴り方を使っていると知っておくと観戦も楽しくなりますよー。

テクニッククラスで色々と学んでいきましょー。

 

 

明日15日(木)のテクニッククラスはプロ2戦目を後楽園ホールで勝利し、2連勝の大崎氏がスネブロックの技術を中心に行います。

是非、ご参加をお待ちしてまーす。

| テクニッククラス | 22:26 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |