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鈴木秀明のSTRUGGLE blog 〜ムエタイ&キックボクシング

東京都墨田区 押上にムエタイ&キックボクシングジム ストラッグルを2006年5月15日にオープンしました。

キックボクシングを基本から楽しく学べます。
体力に自信のない方や女性、中高年の方も大歓迎です。

水曜20:00〜21:00はキックボクシング初心者クラス
木曜20:15〜20:45はテクニッククラス を開催!
キックボクシング初回1,000円体験も随時受付中です。

最寄り駅は 押上駅、錦糸町駅、とうきょうスカイツリー駅。
見学はお気軽にどうぞ!お待ちしています。

STRUGGLE 代表 鈴木秀明

ブロックからの反撃を中田君が担当、テクニッククラス

JUGEMテーマ:スポーツ

 

2月8日(木)のテクニッククラスはアメコミ系の映画に詳しい中田先生が担当。
自分もいつも色々とオススメ映画を聞いてます。

それにしても最近中田くんの担当する日は人が多いなぁ。

ブロックからの反撃テクニック。



パンチをしっかりとブロッキングして反撃のミドルキックなどを上手く繋げて組んでました。



相手の攻撃をブロックしつつ反撃の体勢を作っておいて、しっかりとした反撃の攻撃に転じます。



ディフェンスの形を反撃の形と同じような感じにしておくことで自然に素早い反撃が出来ますよー。



皆さんしっかりとしたブロッキングでダメージを負わずにビシッと反撃を決めましょう!

| テクニッククラス | 00:37 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
雪の日、テクニッククラス、ステップからのパンチを自分が担当

JUGEMテーマ:趣味


寒い雪予報の日、2月1日(木)のテクニッククラスです。
この日は久し振りに自分が担当して、ステップからのパンチ、そしてその速い版となるスーパーマンパンチのバリエーション。



そしてサイドに回り込む横の動きなどをしっかりと行いましたーっ!



リズムやタイミングに変化をつけてスーパーマンパンチやステップからのパンチを上手く使いこなしましょう!


さぁ、今日8日(木)のテクニッククラスはブロックからの攻撃を中田くんが行いますっ!

こういう技はアマチュアの試合などでもうまく使うと良いですね。
皆さんのご参加をお待ちしておりまーす。

| テクニッククラス | 00:12 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
長い枝っぽいけど中田くんが小技、テクニッククラス

JUGEMテーマ:スポーツ

 

寒いこの時期、身体を温めるためには筋トレが良いらしい。


寒さが一段と厳しい今だからこそ、キックボクシングの練習後に筋トレをちょこっとだけでもやると良いですよー。
練習後に腹筋はもちろん、ハイプーリー、スミスマシンを使ったベンチプレス、ケトルベル、バーンマシン、タイヤ跳びと上手く使っていきましょう!

さてさて、話が長くなってしまいました。
1月25日(木)のテクニッククラスは中田先生が小技を色々とやりました。
たくさん集まっていただいた盛況なクラスとなりました。



相手のバランスを崩すテクニック。


近距離での跳び膝蹴り。


前に出てくる相手にすり抜ける感じに後ろに回るクリンチテクニック。



そんななかなか教えられることの少ない小技テクニック。
中田先生色々と考えて組み立ててましたー。



来週2月1日(木)のテクニッククラスは自分が担当予定です!
月初ですが、次回もご参加をお待ちしてます。

| テクニッククラス | 17:30 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
距離で相手を惑わせる、テクニッククラス

JUGEMテーマ:スポーツ

 

1月18日(木)のテクニッククラスブログです。

この日の担当は松崎氏。
何をやるかと聞いたら「距離の魔術師」との返答がありました。

日本語的に変な回答な気はしましたが、まぁ松崎氏は変わった人なので、君子危うきに近寄らずの精神で触れずにおきました(笑)

さてさて内容は手を伸ばしたりして相手を惑わせて決めるジャブや、飛び込みながらのフック。


さらにはミドルキックをスウェーさせない蹴り方など。



なかなか通なテクニックですね。

参加してくださった皆さんはさしずめ、距離の魔術師見習いという感じですね。



テクニッククラスは色々な技術を学べるので慣れてきた方にはオススメですよー。
30分のクラスなので通常練習と合わせやすいです。

お気軽にご参加をお待ちしてまーす。

| テクニッククラス | 16:09 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
1・11 テクニッククラス

JUGEMテーマ:スポーツ

 

1月11日(木)のテクニッククラスは老沼隆斗が担当しました。

 

フックやアッパーを含んだ、少し長めのパンチのコンビネーション。

肩の動かし方がポイントでした。

 

ディフェンスのボディワークではボクシングの技術も用いて様々なパターンを練習しました。

 

 

クラスにご参加いただいた皆さん、ありがとうございました。

 

次回のテクニッククラス(1月18日(木)20:15〜20:45)は松崎公則が担当予定です。

ご参加をお待ちしております。

受付

| テクニッククラス | 19:29 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
中田先生の膝蹴り、テクニッククラス

JUGEMテーマ:趣味

 

年内最後のテクニッククラスです。
中田先生が担当。
受付が休みだったため自分は写真担当でした。



コンビネーションからの膝蹴り!
パンチの使い方で上手く変化をつけて膝蹴りに繋げてました。

 

蹴りから繋げる膝蹴り。

 

最後は跳び膝蹴りも練習してましたよ。



テクニッククラスでは対人の実戦テクニックをプロ選手たちが担当して色々と行ってますっ。
上手くなりたい方、技術を身につけたい方には最適のクラスですよー。
30分と短いので他のトレーニングとも合わせやすいので参加しやすいですよー。

来年もテクニッククラスは楽しく色々なテクニックを細かく解説していきます。
2018年もご参加をお待ちしておりますのでよろしくお願い致しますっ!

| テクニッククラス | 19:25 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
鈴木担当 ミドルキックを上手く当てる、テクニッククラス

JUGEMテーマ:スポーツ

 

もう12月も少なくなって来ましたねー。
今年もあと少し。

楽しく動いてストレス発散して病気にならない身体を作って人生楽しみましょうっ!

ストレスから腰痛になる人もけっこう多いらしいっすよ。
精神的に弱ると色んな病気にもかかりやすくなってしまいますからねー。
蹴ったり叩いたりでストレス発散だっー。

さて12月14日(木)のテクニッククラスは自分が担当しました。
そのブログをお送りします。



内容はミドルキックを上手く当てる方法!
ビシッと決めるミドルキックはキックボクシングの基本であり決まるとカッコイイ技です。

やっぱりキックボクシングをやっていたらビシッと良いミドルキックを決めたいものですよねー。

まずは綺麗な蹴り方。


ストラッグルではミドルキックをキレイに蹴れる会員さんが多い。
以前、大手ジムの会長さんに褒めていただいたことがありますっ!
イェーイ!
教え方が上手いんですかねぇ(^o^)

ただ、人に当てるとなるとスネブロックされたり、避けられたりしてしまいなかなか上手く当てられない人も多いように思います。

そこで、
なる早で蹴ることができる蹴り方
リズムを作って蹴る蹴り方
タイミングをずらす蹴り方
反対足の蹴りを効果的に使う方法
近距離でキレイに当てる蹴り方
など、色々とミドルキックを上手く当てるテクニックを練習しました。



自分、現役時代はローキックばかりでしたが、意外と効果的にミドルキックも使ってるんですよ、実は(笑)

今回のテクニック結構使えますよー。
ミドルキックをビシッと決めてカッコイイキックボクサーになりましょうぜ。

| テクニッククラス | 18:01 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
右対左、テクニッククラス

JUGEMテーマ:スポーツ

 

12月7日(木)のテクニッククラスブログです。
この日は来年2月にプロ第2戦が決まりそうな大崎氏が担当して、左構えVS右構えの闘い方テクニック。



しっかりと説明しながら、相手の意識をズラしたりしながらの蹴り分け。



前回担当したクラスとは別バージョンで色々と練習しました。



構えが違うと戦略も変わりますからねー。

テクニッククラスで攻防の技術を学んでいきましょー!

 

 

今年最後となる明日21日(木)のテクニッククラスは中田先生の担当でコンビネーションからの膝蹴りです。
いきなり蹴ってもなかなか当てることの難しい膝蹴りの効果的な使い方です。
しっかりと習って上手く膝蹴りを使いましょう!

皆さんの参加をお待ちしておりまーす!

| テクニッククラス | 23:42 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
右の蹴りに繋げるコンビネーション、テクニッククラス

JUGEMテーマ:趣味

 

11月30日(木)のテクニッククラスブログです。
この日の担当は来年2月にチャンスの大きい試合プランが進行中の老沼が担当して、右の蹴りに繋げるコンビネーションを行いました。


相手の意識を違うところにさせておいて右ミドルキックを決めるコンビネーション。
一つ一つの流れを上手く作って最後の右ミドルキックをしっかりと決めるっ!


こういうのって試合で見ていてもオオッーてなる流れのある攻撃ですよね。

皆さんも上手く蹴りを決められるように反復しましょう!

| テクニッククラス | 16:03 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
前に出てくる相手に対して松崎が担当、テクニッククラス

JUGEMテーマ:スポーツ

 

11月16日(木)のテクニッククラスブログです。
担当は現在、タイ、チェンマイにいるらしい松崎氏。



前に出てくる相手の対処法。

前に前にとどんどん攻めてくる相手に対して、
ズラしたり、
外したり、
対抗したりと色々と対処方を行っていました。


 

 

相手の力を利用するのが上手い松崎のテクニック。

歳をとっても、こういうテクニックができると勝利への道が出来ますよー。
年齢層の高めのストラッグルでは必須ですな。




さて、告知が遅れてしまっている今日7日(木)のテクニッククラスは久し振りに大崎が担当して、左構えVS右構えのテクニック、前回に続いてなのでPart2でお送りしまーす!
ご参加お待ちしておりまーす。

| テクニッククラス | 00:30 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |