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鈴木秀明のSTRUGGLE blog 〜ムエタイ&キックボクシング

東京都墨田区 押上にムエタイ&キックボクシングジム ストラッグルを2006年5月15日にオープンしました。

キックボクシングを基本から楽しく学べます。
体力に自信のない方や女性、中高年の方も大歓迎です。

水曜20:00〜21:00はキックボクシング初心者クラス
木曜20:15〜20:45はテクニッククラス を開催!
キックボクシング初回1,000円体験も随時受付中です。

最寄り駅は 押上駅、錦糸町駅、とうきょうスカイツリー駅。
見学はお気軽にどうぞ!お待ちしています。

STRUGGLE 代表 鈴木秀明

1・11 テクニッククラス

JUGEMテーマ:スポーツ

 

1月11日(木)のテクニッククラスは老沼隆斗が担当しました。

 

フックやアッパーを含んだ、少し長めのパンチのコンビネーション。

肩の動かし方がポイントでした。

 

ディフェンスのボディワークではボクシングの技術も用いて様々なパターンを練習しました。

 

 

クラスにご参加いただいた皆さん、ありがとうございました。

 

次回のテクニッククラス(1月18日(木)20:15〜20:45)は松崎公則が担当予定です。

ご参加をお待ちしております。

受付

| テクニッククラス | 19:29 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
中田先生の膝蹴り、テクニッククラス

JUGEMテーマ:趣味

 

年内最後のテクニッククラスです。
中田先生が担当。
受付が休みだったため自分は写真担当でした。



コンビネーションからの膝蹴り!
パンチの使い方で上手く変化をつけて膝蹴りに繋げてました。

 

蹴りから繋げる膝蹴り。

 

最後は跳び膝蹴りも練習してましたよ。



テクニッククラスでは対人の実戦テクニックをプロ選手たちが担当して色々と行ってますっ。
上手くなりたい方、技術を身につけたい方には最適のクラスですよー。
30分と短いので他のトレーニングとも合わせやすいので参加しやすいですよー。

来年もテクニッククラスは楽しく色々なテクニックを細かく解説していきます。
2018年もご参加をお待ちしておりますのでよろしくお願い致しますっ!

| テクニッククラス | 19:25 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
鈴木担当 ミドルキックを上手く当てる、テクニッククラス

JUGEMテーマ:スポーツ

 

もう12月も少なくなって来ましたねー。
今年もあと少し。

楽しく動いてストレス発散して病気にならない身体を作って人生楽しみましょうっ!

ストレスから腰痛になる人もけっこう多いらしいっすよ。
精神的に弱ると色んな病気にもかかりやすくなってしまいますからねー。
蹴ったり叩いたりでストレス発散だっー。

さて12月14日(木)のテクニッククラスは自分が担当しました。
そのブログをお送りします。



内容はミドルキックを上手く当てる方法!
ビシッと決めるミドルキックはキックボクシングの基本であり決まるとカッコイイ技です。

やっぱりキックボクシングをやっていたらビシッと良いミドルキックを決めたいものですよねー。

まずは綺麗な蹴り方。


ストラッグルではミドルキックをキレイに蹴れる会員さんが多い。
以前、大手ジムの会長さんに褒めていただいたことがありますっ!
イェーイ!
教え方が上手いんですかねぇ(^o^)

ただ、人に当てるとなるとスネブロックされたり、避けられたりしてしまいなかなか上手く当てられない人も多いように思います。

そこで、
なる早で蹴ることができる蹴り方
リズムを作って蹴る蹴り方
タイミングをずらす蹴り方
反対足の蹴りを効果的に使う方法
近距離でキレイに当てる蹴り方
など、色々とミドルキックを上手く当てるテクニックを練習しました。



自分、現役時代はローキックばかりでしたが、意外と効果的にミドルキックも使ってるんですよ、実は(笑)

今回のテクニック結構使えますよー。
ミドルキックをビシッと決めてカッコイイキックボクサーになりましょうぜ。

| テクニッククラス | 18:01 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
右対左、テクニッククラス

JUGEMテーマ:スポーツ

 

12月7日(木)のテクニッククラスブログです。
この日は来年2月にプロ第2戦が決まりそうな大崎氏が担当して、左構えVS右構えの闘い方テクニック。



しっかりと説明しながら、相手の意識をズラしたりしながらの蹴り分け。



前回担当したクラスとは別バージョンで色々と練習しました。



構えが違うと戦略も変わりますからねー。

テクニッククラスで攻防の技術を学んでいきましょー!

 

 

今年最後となる明日21日(木)のテクニッククラスは中田先生の担当でコンビネーションからの膝蹴りです。
いきなり蹴ってもなかなか当てることの難しい膝蹴りの効果的な使い方です。
しっかりと習って上手く膝蹴りを使いましょう!

皆さんの参加をお待ちしておりまーす!

| テクニッククラス | 23:42 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
右の蹴りに繋げるコンビネーション、テクニッククラス

JUGEMテーマ:趣味

 

11月30日(木)のテクニッククラスブログです。
この日の担当は来年2月にチャンスの大きい試合プランが進行中の老沼が担当して、右の蹴りに繋げるコンビネーションを行いました。


相手の意識を違うところにさせておいて右ミドルキックを決めるコンビネーション。
一つ一つの流れを上手く作って最後の右ミドルキックをしっかりと決めるっ!


こういうのって試合で見ていてもオオッーてなる流れのある攻撃ですよね。

皆さんも上手く蹴りを決められるように反復しましょう!

| テクニッククラス | 16:03 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
前に出てくる相手に対して松崎が担当、テクニッククラス

JUGEMテーマ:スポーツ

 

11月16日(木)のテクニッククラスブログです。
担当は現在、タイ、チェンマイにいるらしい松崎氏。



前に出てくる相手の対処法。

前に前にとどんどん攻めてくる相手に対して、
ズラしたり、
外したり、
対抗したりと色々と対処方を行っていました。


 

 

相手の力を利用するのが上手い松崎のテクニック。

歳をとっても、こういうテクニックができると勝利への道が出来ますよー。
年齢層の高めのストラッグルでは必須ですな。




さて、告知が遅れてしまっている今日7日(木)のテクニッククラスは久し振りに大崎が担当して、左構えVS右構えのテクニック、前回に続いてなのでPart2でお送りしまーす!
ご参加お待ちしておりまーす。

| テクニッククラス | 00:30 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
中田先生の引っ掛けての膝蹴りと明日の告知、テクニッククラス

JUGEMテーマ:スポーツ

 

11月9日(木)のテクニッククラスブログです。
先週はテクニッククラスによく参加してくださっているハルさんがNICE MIDDLE 4連勝を飾ってくれましたねー。

その4連勝の勝因はこの日のクラス内容か!?

この日のテクニッククラスは中田くんが手を引っ掛けての膝蹴りです!



相手の身体を上手く引っ掛けて相手の姿勢を崩すのと自身の膝の姿勢を安定させられるので手を上手く使うと効果的ですっ。



様々なパターンがあるので状況に応じて上手く手を使って膝蹴りを決めましょう。

 

明日30日(木)のテクニッククラスは来年飛躍が期待される新人王を獲得&連勝中の老沼が、右の蹴りに繋げるコンビネーションを行います!
右の蹴りを上手く当てるバリエーションを増やしたい皆さん、是非ご参加をーっ!

| テクニッククラス | 23:10 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
得意なコンビネーションパターンを作ろう、テクニッククラス

JUGEMテーマ:趣味

 

11月2日(木)のテクニッククラスブログです!
自分が担当でコンビネーションをしっかりと行いました!



パンチからミドルキックのコンビネーション。
それをパーリングしての反撃のミドルキック!



コンビネーションをリズミカルに小気味良く使えると攻撃の幅が広がり、技もキレイにヒットさせやすくなります。



サンドバッグやシャドーなどで得意なパターンを作り、身体に染み込ませてマススパーリングで何度も試して成功させ、自身の得意パターンを増やしていきましょう!



同じように相手の動きをある程度予測してパーリングやブロッキングを上手く使い反撃するテクニックも使えるようになると技術は飛躍的に上がります!

色々と考えて反復して自身のパターン構築だーっ!

| テクニッククラス | 20:52 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
松崎が首相撲の崩し、テクニッククラス

JUGEMテーマ:スポーツ

 

10月26日(木)のテクニッククラスブログです。
この日はまだ試合前の松崎が担当。
試合は若い現役ムエタイ選手で元ラジャダムナンスタジアムのランカーに果敢に挑んでいくも肘で3箇所切られてしまい敗戦しました。

松崎得意の首相撲テクニック。
シュチュエーションを考えて行ってました。


色々な方法で相手の体勢を崩して決める膝蹴り。



相手の出て来るところや、相手が攻撃をしてくるところに決めるパターン。



相手をいなすことが上手い松崎。
こういうテクニックが上手いから、42歳でもプロで闘うことができてるんでしょうね。

テクニッククラスで巧みな技術も身に付けていきましょう!

 

 

明日16日(木)のテクニッククラスは肘による顔面打撲に加え3箇所切られてしまうというダメージを負ったものの骨には異常なしという鉄人松崎氏が、前に出てくる相手への対処方法を行います。
決まるとカッコいい闘牛士的なテクニックなんかもあるのかなぁ?

| テクニッククラス | 23:45 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
回転技を当てるための技術、テクニッククラス

JUGEMテーマ:スポーツ

 

遅れてきてしまっているクラスブログ、10月19日(木)のテクニッククラスブログです。

今回はかなり激しい試合を制してJ-NETWORKの2017スーパーフライ級新人王を獲得した老沼が回転系の技に繋げるコンビネーション!

 

空手経験の長い老沼の回転技はキレイですよねー。

いきなり出してもなかなか当てられないバックブローやバックキックなどの回転技を上手く当てるためのテクニックです!



相手の意識を散らせて、回転技を決めるっ!
これが回転技を当てる基本ですよー。

テクニッククラスでプロ選手達のテクニックもマスターしましょう!

| テクニッククラス | 00:07 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |