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鈴木秀明のSTRUGGLE blog 〜ムエタイ&キックボクシング

東京都墨田区 押上にムエタイ&キックボクシングジム ストラッグルを2006年5月15日にオープンしました。

キックボクシングを基本から楽しく学べます。
体力に自信のない方や女性、中高年の方も大歓迎です。

・キックボクシング初心者クラス 水曜20:00〜21:00
・テクニッククラス 木曜20:15〜20:45
・筋トレクラス 不定期開催

キックボクシング初回1,000円体験も随時受付中です。

最寄り駅は 押上駅、錦糸町駅、とうきょうスカイツリー駅。
見学はお気軽にどうぞ!お待ちしています。

STRUGGLE 代表 鈴木秀明

◇ ホームページ https://www.struggle06.com ◇

中田くんが反撃テクニック

JUGEMテーマ:趣味

 

10月3日(木)のテクニッククラスブログです。
意外と甘いもの好き、土曜のジム指導の時の間食は緑のエナジードリンクのモンスターと菓子パンという「ちょっと待てやっ!合わへんやろっそれっ! 自分おかしいでっ!」てツッコミたくなる中田くんが担当して反撃テクニック。

パンチのブロッキングからの反撃パンチ。
ステップや空間を上手く使うポイントをちゃんと伝えて、上手に反撃パンチを打てるよう指導してました。

▲東京都墨田区のキックボクシングジム ストラッグル
▲毎週木曜20:15〜20:45はテクニッククラス!


ミドルキックの反撃。

ディフェンスしながら体制を作って反撃のミドルキック!

▲グローブなどの練習道具は無料でお貸ししてます
▲女性専用の道具、男女別更衣室も完備


皆で一発づつの攻防。
最後はそのディフェンスを用いて上手く動いてましたっ。

▲ストラッグル所属のプロ選手たちが丁寧にお教えします
▲レンタルウエア4点セット(500円)もご用意してます


テクニッククラスではプロ選手達が色々な技術をお教えしますっ。
是非ご参加をーっ。

 

 

明日7日(木)のテクニッククラスは名古屋のスポーツ情報番組でジムのペットボトルチャレンジの動画が放映された中田くんが担当。
こちらが放映されたYouTube動画のストラッグルペットボトルチャレンジ。

▲ストラッグル所属 中田ユウジ


試合の流れの作り方、ポイントの取り方を行いますっ!
ご参加をお待ちしておりまーす。

| テクニッククラス | 23:57 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
今日のテクニッククラスは松崎氏がパンチのブロッキングテクニック
IMG_4144.jpg
写真は昨日のキックボクシング初心者クラス。
皆さんの上達が見てて嬉しいですね。

さて、告知が遅くなってしまった今日31日(木)のテクニッククラス(涙)

昨日は受付が休みでなんか色々とやることがあってというのは言い訳で告知を忘れておりました。

今日のテクニッククラスの担当は最近時間を作ってはボランテイアに行っている松崎氏。
なかなか出来ることではないですよね。
こういうことを実行できるのが松崎氏の素晴らしいところ。

さて、内容はパンチのブロッキング。
ブロッキングが上手く出来ると危ない時にも身を守ってくれます。
ピンチのブロッキングってことで!

お後がよろしいようで。
| テクニッククラス | 14:37 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
ぱんちゃん璃奈が前蹴りテクニック

JUGEMテーマ:スポーツ

 

9月26日(木)のテクニッククラス担当は5戦5勝と連勝中のぱんちゃん璃奈!
色々とメディアに取り上げていただいております。


クラスではしっかりと考えてやってくれてます。
でも、まだまだ伝えることが苦手なので、他の先輩プロ選手達にサポートしていただきながら進行してます。

今回は前蹴りの色んな蹴り方を練習しました。

▲東京都墨田区のキックボクシングジム ストラッグル

 

試合でも当てていた顔面前蹴り

▲毎週木曜20:15〜20:45はテクニッククラス!


近い距離の前蹴り

▲グローブなどの練習道具は無料でお貸ししてます


ガードを固めての前蹴り

▲ストラッグル所属のプロ選手たちが丁寧にお教えします


ミドルキックからの前蹴り

▲レンタルウエア4点セット(500円)もご用意してます


などなど。

前蹴りは色々な使い方ができます。
色々とバリエーションを知ると攻撃だけでなく、防御の幅も拡がりますよー。

▲クラス担当はホームページのGoogleカレンダーでご確認ください


テクニッククラスで色々な技術を身に付けましょう!
ご参加お待ちしてますっ。

| テクニッククラス | 17:53 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
松崎氏がパンチを当てるテクニック

JUGEMテーマ:趣味

 

9月19日(木)のテクニッククラスは29日(日)のMuay Thai Open 46でのタイ選手とのムエタイの小技テクニック満載の試合(結果は1−1の引き分け)の記憶も新しいMr.俺のムエタイこと松崎公則氏が担当して、試合でも良く使っていたパンチを当てるテクニック。

▲東京都墨田区のキックボクシングジム ストラッグル


相手の動きに合わせて角度やタイミングを変化させて当てる。

▲毎週木曜20:15〜20:45はテクニッククラスを開催!


他の技に意識させてパンチを当てる。

▲ストラッグル所属のプロ選手たちが丁寧にお教えします


色々な上手い当てるテクニック。

▲グローブなどの道具は無料でお貸ししてます


年齢やスピードの衰えは少しあるものの、どう当てるかを苦労して考えたりしている松崎ならではのクラス内容ですね。

こういうのを知ると色々と攻撃の幅が拡がるっ!

いくつになっても、方法によって強くなれる。


こういった様々な経験を積んできた選手ならではのテクニックなんかもお教えしているので、楽しく色々と身に付けられますよー。

毎週木曜の20:15から30分間はテクニッククラス!
ディフェンスがある程度出来るようになったら参加OK!

 

 

今日17日(木)のテクニッククラスは12月に試合が決まっている広島の問う人(問う人の意味は森恒二先生の『デストロイアンドレボリューション』を参考にしてください)大崎氏が担当して、パンチからキックへのコンビネーションを行います。
キックボクシングの一番基本のコンビネーションはパンチからキックですね!
参加してしっかりと身に付けましょう。
ご参加をお待ちしておりまーす。

| テクニッククラス | 00:27 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
老沼がローキックと足払い、テクニッククラス

JUGEMテーマ:スポーツ

 

9月12日(木)のテクニッククラス、担当は前回の敗戦からもっと強くなるための努力を開始!
ここから本物になるために挑む、REBELS−MUAYTHAIスーパーフライ級チャンピオンの老沼隆斗がローキックと足払いを行いました。

▲東京都墨田区のキックボクシングジム ストラッグル


回転系や速い動きが特徴の老沼はローキックも得意。
色々な攻撃パターンを持っています。

▲毎週木曜20:00〜21:00はテクニッククラス!


そして、ローキックに意識をさせての足払いテクニック。

▲グローブなどの練習道具は無料でお貸ししてます
▲ストラッグル所属のプロ選手たちが丁寧にお教えします


相手のスタイルや構え方に合わせて、タイミングを変えたりして決めますっ!


毎週木曜の20:15〜20:45の30分のテクニッククラス。
参加して覚えてより上手くなっちゃいましょう!

 

 

今日10日(木)のテクニッククラスも老沼が担当して、中間距離からのステップの攻撃を行います。
YouTubeのストラッグルチャンネルに新しくアップした老沼のミット動画です!

| テクニッククラス | 00:54 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
鈴木秀明が担当して捌いてミドルキック、ブロッキングしてパンチの反撃テクニック

JUGEMテーマ:スポーツ

 

9月5日(木)のテクニッククラスブログです。
今回は大崎氏の担当の予定でしたが仕事でお休み。
代わりに自分が代行して担当しました。

相手のパンチを捌いてのミドルキック。
ジャブやストレートをパーリングしながら斜めずれて、ミドルキックの反撃!

▲東京都墨田区のキックボクシングジム ストラッグル

 

パンチの軌道から外れて、交わすのと蹴りを準備する中間くらい。
そこから中間姿勢からミドルキックをステップを使って蹴る。

文章にすると難しく感じますね(笑)

やってみて身体で覚えると意外とビシッと決まるんです。

▲毎週木曜20:15〜20:45はテクニッククラスを開催!


そして、後半はブロッキングからのパンチテクニック。
しっかりとしたブロッキング。
身体をしっかりと固めるイメージ。

そしてさらにはそのブロッキングの時に肩の入れ方、体重のかけ方を変えて、反撃したいパンチが簡単に打てるようにする。

▲グローブなどの練習道具は無料でお貸ししてます
▲女性専用の道具、男女別更衣室も完備


そうすることで近距離でも慌てることなくスムーズに強いパンチを打つことができます。

先日のK-1大阪大会のメインイベントの皇治選手と大岩龍也選手の試合はこのブロッキングのぶつかり合いが多かったですね。
2人ともこのブロッキング時にしっかりと出したい攻撃を作って打ち合ってました。

▲レンタルウエア4点セット(500円)もご用意してます


上手い選手はそのまま攻撃を出しているように見えますが、何となく攻撃の形とタイミングを作って繰り出しているんです。

自然とそんな形が出来るとキックボクシングはより楽しめます!

最初は分からなくても徐々に覚えて、より楽しく強くなっていきましょう!



テクニッククラスはパンチと蹴りのディフェンスを習った会員さんがご参加いただけますす。
ちょっと心配な方はクラス担当者やスタッフに聞いてみてくださいねー。

出てみたいなって時は聞いちゃいなよYOU♪

 

 

明日26日(木)のテクニッククラスは10月4日(金)KNOCK OUT×REBELSでJ-NETWORK現役チャンピオンのMIREY選手と対戦するぱんちゃん璃奈が担当します。
内容は様々なタイミングとシュチュエーションでの前蹴り。
飛んだりする蹴り方なんかも行いますので、是非ご参加をー!

| テクニッククラス | 23:01 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
ぱんちゃんが膝蹴り、テクニッククラス

JUGEMテーマ:趣味

 

8月29日(木)のテクニッククラスブログです。


前回の試合前、色々とプロモーションや取材などで忙しかったぱんちゃん璃奈。
今回の試合前もなんだか色々と良いお話もあり、忙しくなりそう。

ですが、練習はしっかりと頑張ってます!

そんなぱんちゃんの担当したテクニッククラス。

▲東京都墨田区のキックボクシングジム ストラッグル


膝蹴りテクニックを行いました。
パンチからの膝蹴り。

▲毎週木曜20:15〜20:45はテクニッククラスを開催!


近距離での組み膝テクニック。

▲パンチと蹴りのディフェンスを習った会員さんが参加できます
▲グローブなどの練習道具は無料でお貸ししてます
▲ストラッグル所属のプロ選手たちが丁寧にお教えします


跳び膝蹴り。

▲レンタルウエア4点セット(500円)もご用意してます
▲クラスは途中からの参加もOK!


色々と考えてやってるけど、伝えるのはまだまだ苦手。
松崎氏や中田くんがサポートしながらクラスは無事進行。

▲テクニッククラスの内容は毎週変わります
▲ストラッグル所属のプロ選手たちの得意技を学べます!


最後の挨拶では「皆さんありがとうございましたっ!さよならー♪」
小学生かっ!?

 

来週26日(木)のテクニッククラスもぱんちゃん璃奈が担当するので、是非ご参加くださいねー。

| テクニッククラス | 00:06 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
松崎氏が崩しテクニック!

JUGEMテーマ:スポーツ

 

暑く寝苦しい日もあと少し。

たくさん運動して気持ちよく眠って健康的な生活を送りましょうっ!


さて、8月22日(木)のテクニッククラスブログです。
担当は9月29日(日)ムエタイオープン(新宿FACE)で元ラジャダムナンスタジアムのランカー、バンサパン・センチャイジム選手と対戦する中年の星、浅草の石人間(こちらは自分が言っているだけですが…)松崎公則。

▲ストラッグルでも観戦チケットを販売中!


ムエタイの崩しテクニックを数種類。

▲東京都墨田区のキックボクシングジム ストラッグル
▲毎週木曜20:15〜20:45はテクニッククラスを開催!


気が付いたら転かされてしまう松崎氏の崩しテクニック。

▲ストラッグル所属のプロ選手たちが得意な技をお教えします!
▲女性専用の道具、男女別更衣室も完備


ポイントを説明しながら色々な崩し方、転かし方を練習しました。

▲グローブなどの練習道具は無料でお貸ししてます
▲テクニッククラスの内容は毎週変わります
▲ストラッグル所属のプロ選手たちが丁寧にお教えします
▲テクニッククラスは途中からの参加もOK!


こういうムエタイテクニックは歳を重ねるにつれて上手く熟成していきます。
どんどんやって気が付いたら達人的な感じを目指しましょう!

ムエタイテクニックは40過ぎから面白くなるっ。

 


テクニッククラスではプロ選手達が色々な技術をお教えします。
参加して上手くなって、よりキックボクシングを楽しみましょう!

| テクニッククラス | 17:09 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
今日5日(木)のテクニッククラスは自分が代行します!

JUGEMテーマ:スポーツ

 

今日5日(木)のテクニッククラスは大崎氏の予定でしたが、代行して自分が行いますっ!

内容はパンチを捌いてのミドルキックの反撃
近距離のパンチのブロッキングからの攻撃

の二本立てで行います。

自分が担当なのでちょっと難しいかなぁと思われる方も安心してご参加くださーい。

 

 

写真はヤングアニマルさんで撮影していただいた、ぱんちゃん璃奈のグラビア撮影風景。

なかなか横から見てると非日常な不思議な感じでした(笑)

▲ストラッグル所属 ぱんちゃん璃奈

 

| テクニッククラス | 00:11 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
代行で久し振りに自分が担当、テクニッククラス

JUGEMテーマ:趣味

 

8月15日(木)のテクニッククラスブログです。
この日の担当は大崎氏を予定していましたが、広島に帰郷していた大崎氏、台風のため新幹線が運休となり東京に戻って来れなかったので自分が代行しました。


なんか久し振りのテクニッククラス担当♫

今回は前の手を使ったコンビネーションでのミドルキックの上手な当て方。

▲東京都墨田区のキックボクシングジム ストラッグル


ジャブからのミドルキック、そこからジャブをダブルにしたり、ジャブの角度を変えたり。
ミドルキックに繋ぐためのフックを使う。

▲毎週木曜20:15〜20:45はテクニッククラスを開催!
▲グローブなどの練習道具は無料でお貸ししてます


それらのパターンがあるといきなりのミドルキックが当たりやすくなる。

さらにはそれらをフェイントにして前足のミドルキック。

▲レンタルウエア4点セット(500円)もご用意してます


これらを使うことで確実にミドルキックのヒット率は上がります!

 

そして、バックブローを相手にしっかりとアジャストする練習。

▲ストラッグル所属のプロ選手たちが丁寧にお教えします

 

バックブローは一旦相手に背を向けることになるので、タイミングや入り方、当て方が重要です。
今回はポイントを説明して相手にアジャストさせて良いポイントで当てる練習。

▲クラス内容は毎週変わります
▲女性専用の道具、男女別更衣室も完備
▲次回9/5(木)のテクニッククラスは大崎が担当です!


重要なポイントさえ、おさえておけばバックブローは当てやすいし、リスクも少ないっ!


コンビネーションのパターンも、バックブローもフォームが良くなってきたら、
・どのタイミングで使うか?
・どうやって当てるか?

これらを考えると攻撃のヒット率は格段に上がりますっ!

何となく反復して、頭と身体で覚えて下さいねーっ!

| テクニッククラス | 16:58 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |