2011.08.28 Sunday
第212回キックボクシング中級クラス
JUGEMテーマ:スポーツ
前半は後藤先生の受け返し中心のディフェンスクラス。
ディフェンスは慣れが大切です。
何度も反復して慣れていきましょう!
後半は自分担当で、ローキックをミットを使ってコンビネーションで蹴りました。
パンチからローキック。
ローキックからパンチ。
ディフェンスからローキック。
からの〜っポイポイポイポイポ♪ポイポイポピーッ♪
え〜気を取り直して、様々な使えるローキックのパターンをやりました。
実際に軽マスなどで使ってくださいね。
2007年4月にスタートしたキックボクシング中級クラスは今回が最終回になります。
来週9月1日(木)からはリニューアルして新しいクラスが始まります。
こちらもよろしくお願いします!
前半は後藤先生の受け返し中心のディフェンスクラス。
ディフェンスは慣れが大切です。
何度も反復して慣れていきましょう!
後半は自分担当で、ローキックをミットを使ってコンビネーションで蹴りました。
パンチからローキック。
ローキックからパンチ。
ディフェンスからローキック。
からの〜っポイポイポイポイポ♪ポイポイポピーッ♪
え〜気を取り直して、様々な使えるローキックのパターンをやりました。
実際に軽マスなどで使ってくださいね。
2007年4月にスタートしたキックボクシング中級クラスは今回が最終回になります。
来週9月1日(木)からはリニューアルして新しいクラスが始まります。
こちらもよろしくお願いします!