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鈴木秀明のSTRUGGLE blog 〜ムエタイ&キックボクシング

東京都墨田区 押上にムエタイ&キックボクシングジム ストラッグルを2006年5月15日にオープンしました。

キックボクシングを基本から楽しく学べます。
体力に自信のない方や女性、中高年の方も大歓迎です。

・キックボクシング初心者クラス 水曜20:00〜21:00
・テクニッククラス 木曜20:15〜20:45
・筋トレクラス 不定期開催

キックボクシング初回1,000円体験も随時受付中です。

最寄り駅は 押上駅、錦糸町駅、とうきょうスカイツリー駅。
見学はお気軽にどうぞ!お待ちしています。

STRUGGLE 代表 鈴木秀明

◇ ホームページ https://www.struggle06.com ◇

3月31日(火)以降の夜間営業時間短縮について

JUGEMテーマ:健康

 

日々、新型コロナウイルスのことで疲弊してます。
早くしっかりと思いっきり指導したり、運動したり、遊びに行ったりしたいです。

東京都からの週末の外出自粛要請で28日(土)、29日(日)はジムを臨時休業し、本日30日の小池都知事の会見を受けて今週以降のジムの運営方法をスタッフ間で色々と検討しましたが、やはり今は耐えるときなんだと思います。


夜間の外出自粛要請について、明日3月31日(火)から当面の間、平日は練習を1時間短縮し、営業時間を15:00〜22:00とさせていただきます。

 

練習についても引き続き、拡大防止策として一部の練習休止で運営させていただきます。

 

・マススパーリング、首相撲など会員さん同士の対人練習を休止

・トレーナー陣とのミット打ちは2R(組み膝蹴りは除く)
・人と人の間隔を空けて1〜3名のクロスフィットトレーニングを実施
・クラスは
毎週水曜 20:00〜21:00の初心者クラス
→ 20:00〜20:30の30分間に短縮。会員さん同士が二人組での練習を行わない等、感染リスクの少ない方法で実施
毎週木曜 20:15〜20:45のテクニッククラス
→ 人と人との間隔を空けて行える内容のフィジカル特別クラスに変更

 

 

・入館時の手洗い、うがいの徹底
・2〜3時間に1度窓を全開にして換気(ジム内が寒くなるので上着をご用意ください)
・練習する方が一定数を越えた場合、入館を制限
・スタッフはマスク着用(ミット時も着用)
・次亜塩素酸空間除菌脱臭機 ziainoを24時間稼働
・アルコール消毒や次亜塩素水で道具の清掃
・体調のすぐれない方、発熱、咳などの症状のある方の練習禁止

 

今週末4月4日(土)、5日(日)の営業については改めてお知らせ致します。

 


苦しい時期だけど、できることを考えて行動したいと思います。

感染しない努力、(無自覚感染をしていると仮定して)感染させない努力をして、自身、そして皆を守るため、日々考えて行動したいと思います。

自分としてはキックボクシングの楽しさを伝えるのに制限がかかってしまい悔しい。
ジムの指導内容を変えることは本当に心苦しいですが、会員の皆さまのご理解とご配慮をお願い致します。
| ジム設備・行事 | 23:29 | comments(0) | - | - | - |
3月28日(土)、29日(日)臨時休業のお知らせ

JUGEMテーマ:スポーツ

 

東京都の外出自粛要請を受けて今週末28日(土)、29日(日)はジムを臨時休業させていただきます。

スタッフ間で現在の状況を鑑みて話し合いました。

今の時期は以前と同じ生活をしようとするのではなく、妥協しながら耐えて過ごす時期だと思います。

皆が力を合わせて、自身のこと、そして皆のことを考えて生き抜くことが大事だと思います。

会員の皆さまのご理解とご配慮をお願い致します。



来週31日(火)以降については引き続きコロナウイルス拡大防止策を踏まえた練習メニューで考えております。

 

・マススパーリング、首相撲など会員さん同士の対人練習を休止

・トレーナー陣とのミット打ちは2R(組み膝蹴りは除く)

・練習する方が一定数を越えた場合、入館を制限

 

・入館時の手洗い、うがいの徹底

・2〜3時間に1度窓を全開にして換気(ジム内が寒くなるので上着をご用意ください)

・スタッフはマスク着用(ミット時も着用)

・次亜塩素酸空間除菌脱臭機 ziainoを24時間稼働

・アルコール消毒や次亜塩素水で道具の清掃

・体調のすぐれない方、発熱、咳などの症状のある方の練習禁止



皆で力を合わせてこの困難を乗り越えられるように耐えましょう!

| ジム設備・行事 | 19:27 | comments(0) | - | - | - |
3月21日(土)以降の一部練習休止について

JUGEMテーマ:健康

 

新型コロナウイルスに関する有識者会議が19日に行われ、政府から発表がありましたが、特に大きな進展はなく、これまでと同じように警戒を続けるというような内容でした。

そろそろ通常の練習体系に戻したいですが、世界的に感染が拡大しているのでなかなか厳しいというのが現状のようです。

なので、21日(土)以降も拡大防止対策として現在の一部休止状態での練習を継続致します。



会員さん同士の対人練習を全て制限して、代わりに間隔を空けた1〜3名の少人数クロスフィットトレーニングなどを行ったりして指導。

トレーナー陣の体調管理を徹底して、トレーナー陣とのミット打ちを2R(組み膝蹴りは除く)。
テクニックミットやパンチミットなどの余裕がある際の追加Rはどうしても接触時間が増えてしまうため休止させていただきます。

 

練習する方が一定数を越えた場合、入館を制限させていただきます。


そして19日(木)までと同様に

・マススパーリング、首相撲は休止

・入館時の手洗い、うがいの徹底
・2〜3時間に1度窓を全開にして換気(ジム内が寒くなるので上着をご用意ください)
・スタッフはマスク着用(ミット時も着用)

・次亜塩素酸空間除菌脱臭機 ziainoを24時間稼働

・体調の優れない方、発熱、咳などの症状のある方の練習は禁止

 

・クラスは

毎週水曜 20:00〜21:00の初心者クラス

→ 20:00〜20:30の30分間に短縮。会員さん同士が二人組での練習を行わない等、感染リスクの少ない方法で実施

 

毎週木曜 20:15〜20:45のテクニッククラス

→ 人と人との間隔を空けて行える内容の特別クラスに変更

 

3月27日(金) 20:00〜20:30筋トレクラス

→ 一人一人が同じ道具で行えるようにして実施



変更もしくは早く対応策等が発表されましたら臨機応変に対応していきたいと考えております。

引き続きご不便をお掛けいたしますが、何卒ご了承をお願い致します。

| ジム設備・行事 | 23:36 | comments(0) | - | - | - |
3月17日(火)以降の一部練習休止について

JUGEMテーマ:スポーツ

 

新型コロナウイルスに対してのしっかりとした対応が定まらずですね。

こういう時はしっかりと対応を心掛けて、自身の免疫力を上げて健全に健康に過ごすことが1番ですね!

先週まで新型コロナウイルス拡大防止対策期間としてミット打ちなどの対人練習を全て休止して、代わりに間隔を空けた1〜3名の少人数クロスフィットトレーニングなどを行ったりしておりましたが、明日17日(火)からはトレーナー陣の体調管理を徹底してトレーナー陣とのミット打ち2R(組みひざ蹴りは除く)を復活致します。
練習する方が一定数を越えた場合、入館を制限させていただきます。

テクニックミットやパンチミットなどの余裕がある際の追加ミットは、接触時間が増えるため休止させていただきます。
サンドバッグなどの個人でできるキックボクシングトレーニング、筋トレはこれまでと同様可能です。
 
そして引き続き
・マススパーリング、首相撲の休止
・入館時の手洗い、うがいの徹底

・2〜3時間に1度窓を全開にして換気(ジム内が寒くなるので上着をご用意ください)
・スタッフはマスク着用(ミット時も着用)

・次亜塩素酸空間除菌脱臭機 ziainoを24時間稼働

・体調の優れない方、発熱、咳などの症状のある方は練習禁止

 

クラスは

3月18日(水)20:00〜21:00の初心者クラス
→ 20:00〜20:30の30分間に短縮。先週同様、会員さん同士が2人組での練習を行わない等、感染リスクの少ない方法で実施

3月19日(木)20:15〜20:45のテクニッククラス

→ 松崎が担当して人と人の間隔を空けて行えるフィジカル特別クラスに変更


19日(木)に対応策が発表されましたら再考し、臨機応変に対応していきたいと考えております。
ご不便をお掛けいたしますが、何卒ご了承をお願い致します。
| ジム設備・行事 | 23:45 | comments(0) | - | - | - |
3月10日(火)以降の一部練習休止とクラス練習について

JUGEMテーマ:健康

 

新型コロナウイルス拡大防止対策も浸透してきていますね。

当初2月24日にここ1〜2週間の勝負という話から、3月1日のスポーツジム利用の自粛要請。

そのため先週から一部の練習を休止してジムを運営させていただいておりますが、収束する感じもなかなか見えず…。

明日3月10日(火)以降ですが、スタッフ達とも話し合い、厚生労働省及び日本フィットネス産業協会のガイドラインを指針に会員さん達に提供できることを考えました。

引き続き

・ミット打ち、マススパーリング等の対人練習の休止
・入館時の手洗い、うがいの徹底

・2〜3時間に1度窓を全開にして換気
・スタッフはマスク着用

・体調の優れない方は練習禁止

サンドバッグなどの個人でできる通常のキックボクシングトレーニング、筋トレなどは先週と同様可能です。

加えまして今週は、

・人と人との間隔を空けてクラス練習の開催


3月11日(水)20:00〜21:00の初心者クラス

→ 20:00〜20:30の30分間に短縮。2人組での練習を行わない等、感染リスクの少ない方法で実施


3月12日(木)20:15〜20:45のテクニッククラス

→ 距離を空けて行えるストレッチや筋力強化のクラスに変更

3月13日(金)20:00〜20:30の筋トレクラス

→ 1人1人が同じ道具で行えるようにして実施

 

・希望者へ2〜3人ごとのフィジカルトレーニングの実施(リングの上にヘビーロープ、ステップラダーなどを配置して数種類のトレーニングを行う)


 

予定としては現在国が要請している3月15日(日)までこの形で運営をさせていただきます。


状況が変わり次第、臨機応変に対応していきたいと考えております。
引き続きご不便をおかけしますが、ご理解とご配慮をお願い致します。

 

| ジム設備・行事 | 21:42 | comments(0) | - | - | - |
新型コロナウイルス拡大防止による一部練習休止のお知らせ

JUGEMテーマ:スポーツ

 

新型コロナウイルス拡大問題について、3月1日の安部首相の要請では集団の集まりだけでなく、私たちキックボクシングジムが該当するスポーツジムの利用も自粛するよう呼び掛けています。

ジムの会員さん、スタッフたちのことを考え、できる限りの対応をして何とかジムを開けたいと検討し、3月3日(火)〜3月8日(日)までは下記のとおり一部の練習を休止させていただきます。


・クラスは全て中止(初心者クラス、テクニッククラス、筋トレクラス)
・ミット打ち、マススパーリング等の対人練習の休止

・入館時の手洗い、うがいの徹底

・2〜3時間に1度窓を全開にして換気(ジム内が寒くなると思いますので上着をご準備ください)

・スタッフはマスク着用

体調の優れない方、発熱、咳などの症状のある方は練習をお控えくださるよう強くお願い致します。



来週10日(火)以降は変更(状況の悪化によっては一定期間ジムを閉めることも視野に入れております)もしくは早く改善策が見つかりましたら臨機応変に対応していきたいと考えております。


ご不便をお掛けいたしますが、何卒ご了承をお願い致します。

| ジム設備・行事 | 13:26 | comments(0) | - | - | - |
新型コロナウイルスに気をつけて下さい

JUGEMテーマ:健康

 

新型コロナウイルスの発症が世界中で増えてきていて、どんどん身近に迫ってきています。

大規模な人の集まるイベントなどは中止や延期になったりもしていますが、全部を止めてしまうのは経済が回らなくなってしまうし、心や身体にも良くなくなってしまうと思います。

 


キックボクシングのジムでは練習の多くは人対人となります。
ジムとしては以前から高濃度ジアイーノ空気洗浄機に加え、練習道具の除菌、全体の清掃などに力を入れて、スタッフ一同清潔な環境を維持するよう努力してきました。

しかし、今回のウィルスは判明していないことも多く、蔓延しないよう特に気をつけなければならないと思います。

練習に来られる皆さまも、普段からマスクをしたり、正しい手洗い・うがいの徹底、体温計測、暖かい飲み物やストレスを溜めない等で身体の免疫力を上げるなどの努力が感染の拡大を防ぐことになると思います。
そして、体調不良の時は練習に来られるのを控えるなどのご配慮をお願い致します。

とにかく早くこの新型コロナウィルスベストな薬などの対処法が見付かり、平穏な状態になることを心から望みます。

| ジム設備・行事 | 00:03 | comments(0) | - | - | - |
消えたスティック

JUGEMテーマ:健康

 

キックボクシング初心者クラスで久し振りにスティックを使おうと皆に渡していたら、数が少ない…。

あれーっ?

なんかもっとあったはずなのに…。



とりあえず少ない数で進行。

ジム終了後に色々と探してみましたが見付からず…。



金田一耕助ばりに色々と推理を巡らせる。
うーん、いつからない?

今年入ってからなんか少ないなぁーって思ったなぁ。



忘年会の時にキッズがリングの上でチャンバラをしまくってた。
その時にもしかしたら、落ちてリングの下に転がったのではと、中田探偵の進言。

事件は年末に水面下で起こっていたのかっ。

リングの下を覗き込んでみたら!?

出るわ出るわ!(◎_◎;)
なんと5本ものスティックが…。



今回は中田探偵により発掘されましたが、お子様達の物品を無くして何も言わない暴れっぷりはちょっと説教ですね。

| ジム設備・行事 | 18:28 | comments(0) | - | - | - |
今年もジム終了、誕生日プレゼント貰ったー!

JUGEMテーマ:スポーツ

 

令和元年の今年2019年の練習も無事終了致しました!
 
今年も色々とあったなぁ。
 
皆と一緒に嬉しい思い、悔しい思い。
楽しかったこと、大変だったこと。
 
来年も皆でストラッグルを楽しみましょう!


 
連絡終了後にはプロ選手達とスタッフから、元旦産まれの自分に誕生日ケーキとプレゼントをいただきました。

▲東京都墨田区のキックボクシングジム ストラッグル


嬉しーい。
 
よく練習の時に声が枯れて出なくなってしまう自分にマヌカハニー(^O^)


メタル好きな自分にMETALLICAの靴下⊂((・x・))⊃
映画とイラスト好きな自分にロッキージェリービーン画伯のイラストのチャイルドプレイのチャッキーTシャツ!
これ買いに原宿に行ったのに売り切れてて買えなかったんすよ(O_O)
 
コーヒーも好きな自分にスターバックスコーヒーの豆とアイスコーヒーのリキッドW(`0`)W

▲ストラッグル代表 鈴木秀明


ケーキも美味しかった!
皆んなありがとうっ!
 
来年のストラッグルは1月5日(日)の松崎の試合からスタート!

1月7日(火)〜通常通りでジムスタートです。
 
2020年もよろしくお願い致します!

| ジム設備・行事 | 07:33 | comments(0) | - | - | - |
今年も楽しかった忘年会!
▲東京都墨田区のキックボクシングジム ストラッグル

今年は試合や行事などが重なり、いつもの土曜ではなく日曜開催となりました忘年会!

今年もたくさんの方、たくさんのご家族の皆様が来てくださいました。

元プロ選手達や毎年ご参加くださってる会員さんのご家族様、名古屋からこの忘年会のために上京してくださった元会員さんなど。

▲久し振りのSTRUGGLEの松梅コンビ。漫才かっ!?
▲インスタ映え狙い


プロ選手達や会員さん達が結婚したり、子供を連れて来てくれたりとかって嬉しいんですよね。

 

今年も楽しかったーっ!
ご参加、設営や撤収などご協力くださった皆さん本当にありがとうございました。

▲毎年恒例のビンゴ大会!


受付のカメラが故障のため、14日の大崎の試合、そしてこの忘年会と写真がしっかりと撮れなくて(涙)

普段は仕事関係では知り合わないような方々が一緒に練習して仲良くなったりしてて、改めて皆と話したりしてるとジムでの仲間ってなかなか面白い。

▲子供達はビンゴに夢中!
▲最後の締めは1/5の試合に備えてノンアルコールだった中年の星、松崎氏


ジムによって違うとは思いますが、格闘技(うちのジム?)は面白いっ。

今年もあと少し。
楽しく練習して、強くカッコよく、素敵になりましょう!

| ジム設備・行事 | 08:47 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |