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鈴木秀明のSTRUGGLE blog 〜ムエタイ&キックボクシング

東京都墨田区 押上にムエタイ&キックボクシングジム ストラッグルを2006年5月15日にオープンしました。

キックボクシングを基本から楽しく学べます。
体力に自信のない方や女性、中高年の方も大歓迎です。

・キックボクシング初心者クラス 水曜20:00〜21:00
・テクニッククラス 木曜20:15〜20:45
・筋トレクラス 不定期開催

キックボクシング初回1,000円体験も随時受付中です。

最寄り駅は 押上駅、錦糸町駅、とうきょうスカイツリー駅。
見学はお気軽にどうぞ!お待ちしています。

STRUGGLE 代表 鈴木秀明

◇ ホームページ https://www.struggle06.com ◇

制限を減らしたかったですが

JUGEMテーマ:スポーツ

 

最近増え続けて遂に今日の東京都は感染者数が100人を超えてしまいました…。


6月のジム再開から現在、予約制、90分の時間制限での練習、そして換気、除菌、手洗いや検温などを徹底して練習中。

予定では今月から平日は予約無し、マスク着用での軽いマススパーリングを再開できればと考えていたのですが、感染者が増え続けている現在は無理に行わず、皆さんが安心して練習し続けられる環境を維持することが大切だと考えます。



今の感染防止対策をしながらの状況は練習に来てくださる会員の皆さんのご協力の元、良い形でリスクを極力減らして運営できていると思います。

引き続き気を抜かず、皆で協力して楽しく練習していきましょう!

| ジム設備・行事 | 23:20 | comments(0) | - | - | - |
混雑時間のお知らせ

JUGEMテーマ:スポーツ

 

現在、練習に来てくださる会員さんの安全確保のため、混雑を避けるよう90分間、週3回までの予約制を取らせていただいております。

予約が取りにくい時間は、
(土)12:00〜14:30くらい
(日)12:00〜13:30くらい
平日19:00〜20:00くらい
です。

それ以外の時間ですと、少しズラしたりしていただけると比較的容易に予約を入れられると思います。



最近発表された京都大学の教授が中心の研究チームの発表によると、運動して声を出すことのあるジムでは、やはりマスクは必要性があるとのことです。

通常時より呼吸がキツいですが、しっかり水分補給をしつつマスクに慣れるよう無理せず楽しく動きましょう!

| ジム設備・行事 | 22:56 | comments(0) | - | - | - |
初回体験の受付を再開致します

JUGEMテーマ:スポーツ

 

6月23日(火)より初回体験の受付を再開します。

なお、新型コロナウイルスの状況を鑑み、会員さんたちの練習環境を保つため、下記のとおり変更させていただきます。

・初回体験費用を3,000円とさせていただきます。

・体験日から10日以内に入会手続きを完了された方には、体験料3,000円をキャッシュバックさせていただきます。

・体験時間を平日19:30〜20:30、土曜16:30〜17:30に変更致します。

現在のジムでの練習状況(マスク着用、トレーナー陣とのマンツーマンミット打ちは2R以内、クラスの休止、マススパーリングや会員さん同士のミットの持ち合いなどの対人練習休止 など)をご理解いただきますようお願い致します。

東京都墨田区のキックボクシングジム ストラッグル


少しずつですがしっかりと情勢を見据え、安心して思いっきり運動できる状況に近づけていきたいと考えております。

引き続き皆さまのご理解とご協力をお願い致します。

| ジム設備・行事 | 15:17 | comments(0) | - | - | - |
練習予約人数が今週も増えます!

JUGEMテーマ:スポーツ

 

感染対策しながらの予約制での練習ですが、徐々にスタッフ、そして会員の皆さんも慣れてきてくださり、スムーズになっています。

ジム再開当初はかなり少なめの人数に設定していましたが、先週から1時間あたり1名増やして7名にしても密になることがなかったため、第2段階として今日16日(火)〜18日(木)は毎時ちょうどの時間帯でも2名が予約可能に変更致します。

15:30、16:00、16:30、17:00、17:30、18:00、18:30、19:00、19:30、20:00、20:30、21:00(60分練習)が2名枠です。


そして19日(金)から予定されている東京都の休業要請全面解除にあわせて、全ての予約枠で2名の練習が可能とさせていただきます。



練習時間(着替えも含む)は予約開始時間からジム退館まで90分です。

基本人数が増えるので、時間の厳守をお願い致します。


練習内容の見直しなど、こちらも随時状況に合わせて行いたいと考えております。
引き続きご理解とご協力をお願い致します。

今は耐えながら頑張りましょう!

| ジム設備・行事 | 01:21 | comments(0) | - | - | - |
12日(金)から練習人数を少し増やします!

JUGEMテーマ:スポーツ

 

東京アラート解除に伴い、12日(金)よりジムの1時間あたりの練習人数を増やします。


スムーズに密になることなく、手洗いや除菌、体温チェック、マスク着用などの現在の練習体系に皆さんが慣れてご協力してくださったことも大きいです。



とりあえず第一段階として、1時間に1人予約可能人数を増やして最大7名にします。

増やす時間は毎時30分の枠が1名増えて、2名申し込み可能となります。
例えば平日だと15:30、16:30、17:30、18:30、19:30、20:30が1名から2名枠に変更という感じです。


今後の情勢次第では徐々にもう少し練習可能な人数を増やして、更には予約制を解除したいなぁ。

 


とりあえず第一歩!

よろしくお願い致します。

| ジム設備・行事 | 00:29 | comments(2) | - | - | - |
ジム再開して1週間。そしてこれから

JUGEMテーマ:スポーツ

 

新型コロナウイルス感染症対策をしながらの安全面を第一に考えたジム再開後最初の1週間が終わりました。

練習に来てくださる皆さんは協力してくださり本当にありがたいことです。

今回一時的に導入した予約システムのおかげで混雑を避け、練習を行うことができたと思います。

ただ、マスクが苦しい…。
※皆さん久し振りの練習ということと、マスク着用で最初はかなりやりにくそうでした。

会員の皆さんは
「このマスクはダメで、これに変えたら呼吸がしやすくなった」
「こんな時だから仕方ないねー」
「マスクが無くなった時にスタミナが上がってるんじゃないか?」
と言って理解してくださって本当に有り難いです。



予約システムも問題ない範囲で練習を行う人数を増やしたいと考えていたところの東京アラート…。

 


そして予約システムですが、多くの方が練習しやすいように予約取得のルールを変更させていただきます。

 

現在の希望の予約時間を取るために週3回の予約を2回までは先に取ることが可能で、3回目は当日予約が空いてる時間をお取りいただく形に変更させていただきます。

変更は6月16日(火)の予約分から実施させていただきます。
度重なる変更ですがよろしくお願い致します。


状況を鑑みながら、どんどん規制を減らして元の思いっきり動ける環境にしたいっ!
早く新型コロナウイルスの収束を願います。

ストラッグルが極力安全にキックボクシングを楽しむことができる場所として、会員さん、そしてご家族が安心できるよう引き続きご協力をお願い致します。

| ジム設備・行事 | 22:38 | comments(0) | - | - | - |
ジムは再開しましたがおうち時間 YouTube

JUGEMテーマ:スポーツ

 

おうち時間その伍。
現在は予約制にしたり対策をしっかりとしながら運営してますが、ジムのお休み期間中には色々とやってました。
出歩いたりする時間を減らしているので、今後も引き続きかなぁとも思ってます。

漫画読んだり、映画見たり、落書きしたり、料理したり、何かできたらと思ってYouTubeの撮影したり。



今回はそんなストラッグルのYouTubeチャンネル



会員さんたちに何か配信したいと考えた腹筋サーキットシリーズや、プロ選手たちに協力してもらって撮影したもの。

最近はキックボクシングを離れてモチベーションが下がったりしている人たちが、次の練習でやってみよう!とか、こうしてみよう!って思えるように技術ものもやってみています。
人によって教え方や考え方は違いますので一つの参考にしてみて下さい。

最新のはジャブから左ミドルキックを3パターン。



子供の頃にゲームが好きでファミ通とか毎号買っていたのですが、ゲームクリエイターで有名な方の

「ゲームってその時にプレイしている時間だけじゃないんですよ。寝るときとかに明日はあの場所を攻めてみようとか、こうすれば良かったんだぁとか、次をどうしようとか考えてる時間もゲームを楽しんでくれてる時間なんです」
という話を読んで、なるほどなぁって思いました。

キックボクシングや格闘技もそうなんですよね。
あー、サンドバッグ叩きたいとか、左ミドルキックが今日は上手く蹴れなかったから明日はこうしてみようとか、あの選手のあの技を今度の練習で試してみようとか。

そんなふうに、またキックボクシングを楽しめると良いなぁ。

腹筋動画や選手達の筋トレ系の動画もやってます。
是非一緒にやってみてください!

| ジム設備・行事 | 23:52 | comments(0) | - | - | - |
明日の再開に向けて!

JUGEMテーマ:スポーツ

 

明日、いよいよSTRUGGLE再開です。

日曜に指導に入るスタッフ達と、皆さんを迎え入れるためにジム全体の除菌と掃除、そして今回のシステムのシュミレーションなどを行いました。

 


時間をずらした予約制など初の試みで自分たちジム側だけでなく、会員さん達にも色々とご理解と協力いただくことが必要となります。

新型コロナウイルスの状況を鑑みながら少しづつ制限を減らして、また思いっきり動ける日を夢見て一緒にストラッグルしましょう!

皆さんよろしくお願い致します。

| ジム設備・行事 | 23:45 | comments(0) | - | - | - |
6月2日(火)より予約制でSTRUGGLE再開します

JUGEMテーマ:スポーツ

 

来週6月2日(火)よりジムを再開致します。

緊急事態宣言による休業前にも新型コロナウイルス感染拡大防止対策をしっかりと行っていましたが、当面の間は人数制限や練習回数の制限をさせていただいたり、マスクを着用していただいての再開となります。
 

 

【人数制限(最大6名+スタッフ2〜3名/195 約59坪)】
・事前予約制
・1人90分以内(着替えも含む)
・練習回数は週3回まで


◆予約システム:ストラッグル予約カレンダー(AirRESERVE)

5月31日(日)20:00〜受付開始。
以降は利用日の1週間前から予約可能となります。


【営業時間の短縮】
火〜金 15:00〜22:00(1時間短縮)
土 12:00〜18:00(3時間短縮)
日 12:00〜17:00(通常通り)
月・祝 定休

 


【設備について】

・1時間毎に窓を全開にして換気(ジム内が外気温と同じになるため、こまめな水分補給と体調管理をお願いします)
・スタッフもマスク着用
・定期的な道具の除菌
・更衣室のロッカーは受付カウンターにて鍵をお渡しし、練習後にスタッフが清掃を行います
・レンタルグローブをご使用の方はスタッフにお声掛けください。
数に限りがあるためお貸しできない場合もあります。
(なるべくご自身の道具の使用をお願い致します。ジムで低価格帯のグローブ販売も行っております)


【練習内容】
・トレーナー陣とのミット打ちを1〜2R(組み膝蹴りは除く)
・マススパーリング、首相撲など会員さん同士の対人練習を休止
・クラスは全て休止(初心者クラス、テクニッククラス、筋トレラス)


【会員の皆さまへお願い】
・入館時の手洗いの徹底
・検温の実施
・練習時のマスク着用
・シャワーや更衣室は最小限の利用でお願いします
・近距離での会話はお控えください
・発熱(37.5度以上)、咳や倦怠感など体調の優れない際の練習禁止
・身近な方に新型コロナウイルス陽性、または咳などの症状がある場合の練習禁止


今回の再開にあたり更に制限を多く設けてしまい本当に心苦しいです。
状況が改善しましたら少しずつ緩和していきたいと考えております。

会員の皆さま、ご家族の皆さまが安心してジムに来ていただける環境を作るため、ご理解ご協力をお願い致します。


今は耐えながら、思いっきり動ける日を目指して頑張りたいと思います。

6月2日(火)STRUGGLE全開とはいかないですが、再開しますっ!

| ジム設備・行事 | 23:41 | comments(0) | - | - | - |
ジム再開について

JUGEMテーマ:スポーツ

 

緊急事態宣言が解除され、東京都のロードマップが発表されました。

 

当初、スポーツジムは再開までかなりの時間を要するのではと思われました。

しかし、格闘技ジムに関してはステップ1の体育館扱いになるようだという話もあり、東京都の感染拡大防止センターに問い合わせをしましたが、区分についてのはっきりした回答はまだいただけず…。

 

そして今日、スポーツジムはステップ2に変更されました。


 

スタッフと会議し、そして同じようにジムを運営されている方々と情報交換をし色々と考えた結果、様々なことが決まり、ジムが再開できるのは6月2日(火)が妥当ではないかと考えています。

安全性を考慮し、人数や練習内容に制限を設けながらの再開となると思います。

運営方法などはもう一度現状を鑑みながら、決まり次第またブログで告知致します。

 

会員の皆さまにはもうしばらくお待ちいただきますよう、よろしくお願い致します。

| ジム設備・行事 | 21:51 | comments(0) | - | - | - |