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鈴木秀明のSTRUGGLE blog 〜ムエタイ&キックボクシング

東京都墨田区 押上にムエタイ&キックボクシングジム ストラッグルを2006年5月15日にオープンしました。

キックボクシングを基本から楽しく学べます。
体力に自信のない方や女性、中高年の方も大歓迎です。

水曜20:00〜21:00はキックボクシング初心者クラス
木曜20:15〜20:45はテクニッククラス を開催!
キックボクシング初回1,000円体験も随時受付中です。

最寄り駅は 押上駅、錦糸町駅、とうきょうスカイツリー駅。
見学はお気軽にどうぞ!お待ちしています。

STRUGGLE 代表 鈴木秀明

女性が多めで楽しくしっかりと

JUGEMテーマ:健康

 

お盆休みの真っ只中、8月15日(水)のキックボクシング初心者クラスブログです。

この日は女性の参加者が多めでしたー。
女性も増えていくのはジムが良い雰囲気ということで嬉しいですね。

この日もパートナーストレッチで1人ではなかなか伸ばせない部分もしっかりと伸ばして身体の調子を整えて、楽しくお互いがパンチを打ち合うウォーミングアップ!

▲東京都墨田区のキックボクシングジム ストラッグル


そして、ワンツーからミドルキックなど、パンチから蹴りのコンビネーションのミット打ち。

▲毎週水曜20:00〜21:00はキックボクシング初心者クラスです
▲グローブなどの練習道具は無料でお貸ししてます
▲レンタルウエア4点セット(500円)もご用意してます

 

最後はハイキック!

▲男女別更衣室、女性専用の道具も完備!


最後は皆んなでサーキットトレーニング。

今回はヘビーロープを3本&ケトルベル、バーンマシーン、タイヤ、ウェストツイストなどなどとしっかりと行いました。

▲クラスの内容は週替わり。運動を習慣化して基礎体力アップしましょう!


1時間のクラスですが楽しくしっかりと効果的に動けますよー。
皆さんのご参加をお待ちしておりますっ!

| キックボクシング初心者クラス | 23:44 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
大崎氏がタイミングをズラすテクニック

JUGEMテーマ:趣味

 

お盆休み真っ只中、でもそんなに変わらないジムの練習に来られる方々。
昔ほどお盆休みって感じが無くなってきてますね。

ストラッグルのお休みは19日(日)から21日(火)です。
お間違えのないようにお気をつけ下さい。

さて8月9日(木)のテクニッククラスブログです。
この日の担当は広島に帰省中の大崎氏。

▲東京都墨田区のキックボクシングジム ストラッグル


タイミングに変化をつけた攻撃。

▲毎週木曜20:15〜20:45はテクニッククラス!


相手が素人でない場合、当然のように相手はディフェンスします。
そのタイミングをズラして当てるパターンを数種類練習してました。

▲グローブなどの練習道具は無料でお貸ししてます
▲レンタルウエア4点セット(500円)もご用意してます


特に得意技がある人は、得意な攻撃を決めるためのパターンとしてタイミングをズラすテクニックは必要です。
上手く当てるために相手のディフェンスの裏をかいたり、上手くタイミングをズラしましょう!

▲クラスの内容は週替わり。ストラッグル所属のプロ選手が丁寧にお教えします


ズラすテクニックは相手にパターンを読まれなくなるので効果的ですよー。


ちなみに夫婦間のズレは早めに直すことが大切です(※必須)

| テクニッククラス | 22:46 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
リカバリスト再入荷しました!

JUGEMテーマ:スポーツ

 

疲れた身体を回復させる成分がしっかりと入ったリカバリスト。

好評で売り切れてましたが、再入荷しました。
さわやかなグレープフルーツ味で美味しいし、クエン酸に加えHMB、ランペップなど回復するサプリメントが入ってます。

REBELS-MUAYTHAIスーパーフライ級チャンピオンの老沼隆斗もスポンサードしていただいて飲みだしてから連勝中です!

▲ストラッグル所属プロキックボクサー老沼隆斗


割引き価格で販売中ですっ。

| 食べ物 | 18:22 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
台風でしたが

JUGEMテーマ:健康

 

8月8日(水)のキックボクシング初心者クラスブログです。
この日は夜に台風が最接近との予報で誰も来ないんじゃないかと思ったのですが、4人も来てくださいました。
他のジムさんとか夕方で終了というところが結構あったのでそうした方が良いのかと天気を窓から見ていましたが、大きな乱れは無く通常通り行えました。

ウォーミングアップでは1人でもしっかりと伸ばせるストレッチをして、対人でのスティックを使ったパターン練習をたくさん。

▲東京都墨田区のキックボクシングジム ストラッグル
▲毎週水曜20:00〜21:00はキックボクシング初心者クラス


そして、パンチのコンビネーション&キックを織り交ぜたコンビネーションを二人一組でトレーナー陣とミット打ち。

▲グローブなどの練習道具は無料でお貸ししてます
▲レンタルウエア4点セット(500円)もご用意してます
▲ストラッグル所属のプロ選手達が丁寧にお教えします


最後はちょうど金具が切れて使えなかったサンドバッグも運動器具に使って4種目のフィジカルサーキットトレーニング。

▲スイングロープ、バーンマシンなどの筋トレ用具も充実!スミスマシンもあります


台風の中でもしっかりと練習できましたー。


その後は人が来なかったら早く閉めるかなと思っていたら、意外といつもと同じ感じに皆さん来ました。
結局、いつも通り最後までの練習時間でした。

 

 

今週16日(木)のテクニッククラスはREBELS-MUAYTHAIスーパーフライ級チャンピオン、老沼隆斗が担当して左ミドルキックの上手な使い方を行います。

左ミドルキックは右よりも当てやすい。
是非参加して上手く左ミドルキックを当れるようにしましょうっ!

| キックボクシング初心者クラス | 23:41 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
8・12 NICE MIDDLEに出場したナガトモさんの結果です!
8月12日(日)のナイスミドルに出場したストラッグルで練習する闘うラーメン屋ナガトモさんの結果です。

ナガトモさんは小村井でラーメン屋をやっていて、昼休みの15時から練習に来られ、また夕方の営業でお店戻る闘うラーメン屋さん。

前回はナイスミドルのバンタム級チャンピオン相手にダウンを奪い判定勝利。
今回の相手はナイスミドルでは若手となる42歳でKAMINARIMONなどに出場経験があり、9戦9勝無敗の強敵。

自分はジムでの指導のため同行できなかったので、セコンドを務めた同じくナイスミドルを主戦場に闘うハルさんが試合レポートをして下さいました。

1R
立ち上がり、相手は左ミドルを軸にワンツー、右ローなどで攻めてくる。
ナガトモさんも相手の打ち終わりにパンチやローを返すも、うまく当てられず。
相手に距離をうまく取られてしまい、中盤過ぎにはコナーに追い詰められ、左オーバーフックをもらってしまう。

2R
なんとか流れを変えようと自分から仕掛けるも、相手の距離感になってしまい、逆に相手の攻撃を被弾してしまう。
攻撃も単発になってしまい、なかなか崩せないまま、ラウンド終了。

結果

3-0の判定負け。


勢いのある相手にやられてしまいましたね。
この悔しさを次の勝利に活かしましょう!

今は闘う気持ちがある限り、ファイターはリングに上がれる環境です!

強い気持ちを持ってまた一緒に頑張りましょう!

セコンドを務めてくれたハルさん、イソッチ、応援してくださった皆さん、ありがとうございました。
| - | 00:20 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
松崎氏がブロッキング、テクニッククラス

JUGEMテーマ:スポーツ

 

ストラッグルの夏季休みは8月19日(日)から8月21日(火)です。
お間違えのないようにお気を付け下さい。


さて、8月2日(木)のテクニッククラスブログです。
この日は松崎氏がパンチのブロックテクニックを行いました。

▲東京都墨田区のキックボクシングジム ストラッグル。


ブロッキングを使うことでパンチへの慣れは高くなります。
少し距離があったらパーリングで対応して、近くなったらブロッキングでしっかりとディフェンス、そして相手の攻撃が見えるようになったらスウェイバックやダッキングなどで避けるという流れが良いですかね。

▲毎週木曜20:15〜20:45はテクニッククラスを開催中!
▲クラス担当と内容は週替わり。ストラッグル所属のプロ選手たちが丁寧にお教えします。


避けたりはディフェンスが出来てからがベストですね。

最初に避けるばかりだとパンチへの恐怖心が残りやすいんですよね。

▲グローブやすね当てなどの練習道具は無料でお貸ししてます。
▲レンタルウエア4点セット(500円)もご用意してます。


今回練習した松崎氏の様々なブロッキングを練習で試してみて下さいねー。

▲クラスは途中からでもOK。お気軽にご参加ください。
| テクニッククラス | 18:22 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
桜庭選手のソフビ

JUGEMテーマ:趣味

 

あまりの造形の良さにずっと欲しかった桜庭選手のソフビをいただきましたっ!
ありがとうございますっ。



やったー!
マスクの感じとか身体の感じとかマジで出来が良いんですよね。

大事に遊びます。

| コレクション | 17:37 | comments(2) | trackbacks(0) | - | - |