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鈴木秀明のSTRUGGLE blog 〜ムエタイ&キックボクシング

東京都墨田区 押上にムエタイ&キックボクシングジム ストラッグルを2006年5月15日にオープンしました。

キックボクシングを基本から楽しく学べます。
体力に自信のない方や女性、中高年の方も大歓迎です。

水曜20:00〜21:00はキックボクシング初心者クラス
木曜20:15〜20:45はテクニッククラス を開催!
キックボクシング初回1,000円体験も随時受付中です。

最寄り駅は 押上駅、錦糸町駅、とうきょうスカイツリー駅。
見学はお気軽にどうぞ!お待ちしています。

STRUGGLE 代表 鈴木秀明

ストラッグルでキックボクシングを楽しく!

JUGEMテーマ:健康


ジムの練習ブログはクラス中心ですが、普段の練習も毎日色々と皆さんの体力や目的に合わせて、自分やプロのトレーナー陣がしっかりとお教えしてますよー。

▲東京都墨田区のキックボクシングジム、ストラッグル。会員さんの年齢層は小学生〜60才代と幅広いです。

 

クラス以外の時間もキックボクシング初回1,000円体験は随時受け付けております。
これからの季節、本物のキックボクシングを楽しくマイペースにできるストラッグルで始めてみませんか?

新規会員さん大募集中ですっ!

うちで始めると上手くなりますよー。
現在の会員さん達も最初は未経験の方がほとんどです。

そして、昔キックボクシングをやってたけどまたやってみたい、ちゃんと習いたいって方にもオススメです。

キックボクシングで基礎体力アップして、日々を楽しく過ごしましょう!

 


さてさて、4月18日(水)のキックボクシング初心者クラスはパートナーストレッチで自分の届かない部分までしっかりと伸ばして、スティックを使ってキックボクシングの基本の動き方などを楽しく動くウォーミングアップ。

▲キックボクシング初心者クラスは毎週水曜20:00〜21:00です。


そして、ステップを使ったミドルキックのミット蹴り。

▲体力に自信のない方も途中で休憩しながら、ご自分のペースで練習していただけます。


コンビネーションでのミット打ち。

▲クラス内容は毎週変わります。キックボクシングの基本的な動きが中心なので、初めての方も安心してご参加いただけます。


さらにパンチのミット打ち。

▲グローブなどキックボクシングの練習道具はジムでお貸ししてます。


最後はお互いに打ち合うリズムとタイミングのパンチ練習。

▲500円のレンタルウエア4点セットもご用意してますのでお気軽にご利用ください。
▲4月29日(日)まで入会金半額&タオルプレゼントキャンペーン実施中です!


クラスでは皆で基本の動きを色々と趣向をこらせて楽しく行います。

是非是非ご参加をお待ちしてまーす。

 

 

明日26日(木)のテクニッククラスの告知です。
プロ3戦目が決まりつつある広島出身の大崎氏が担当して、サウスポーテクニック。
今回はパンチからキックのコンビネーションを行うとのことです。
よろしくお願い致しますーっ。

| キックボクシング初心者クラス | 23:57 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
自分が防御からの反撃テクニック

JUGEMテーマ:スポーツ

 

4月は新しい季節。
でも、自分的にはそんな変わらない(笑)
でも、新しいことを始めるには良い季節ですね。
 
ストラッグルでも4月は入会金半額キャンペーンを行ってます。
さらにあと数枚だけタオルプレゼントも実施中!
このチャンスに是非ご入会をお待ちしてまーす。

会員の皆さんも夏に向けて身体を締めていきましょう!


さてさて、4月12日(木)のテクニッククラスは自分が担当して防御からの反撃テクニック。

▲東京都墨田区のキックボクシングジム、ストラッグル。毎週木曜20:15〜20:45はテクニッククラスを開催中!


前に出て、相手のパンチをブロックしての反撃。

▲テクニッククラスではキックボクシングの様々な技術を学べます。内容は週替わり!


前に出て、前足を使ってスネブロックからの反撃。

▲クラスはフロア側で行います。クラスに参加しない方はリングとサンドバッグで通常どおり練習できます。


前に出て、前足をそのまま前蹴りにして相手の攻撃をストッピングなどなど。

▲16ozグローブとすねあてはジムでお貸ししてます。ご自分のパンチンググローブとすねあてをお持ちの方は専用ラックに置いておけます。
▲レンタルウエアセット500円(ドライ素材Tシャツ、ハーフパンツ、タオル、バンテージまたは軍手)もあるので、お気軽にご利用ください!


ムエタイの基本、相手の攻撃をディフェンスしての反撃技。

▲4月29日(日)まで入会金半額キャンペーン実施中!



攻撃は最大の防御とは言いますが、攻めることばかり考えていては上手く攻撃を当てるのは難しい。

相手の動きを見てディフェンス。
そして、ディフェンスから反撃を決めるっ!

そして、タイミングを見計らって攻撃を繰り出す。

それに加えて一気に攻めるなどを混ぜると主導権を握り優勢に闘いを進めることができますっ。


攻撃ばかり考えず、しっかりとした防御、そして今回練習した防御からの反撃を上手く使っていきましょう。
そうするとよりマススパーリングやミットが楽しくなりますよー。

上手くなっていくとキックボクシングはもっと面白いっ。


テクニッククラスではプロ選手達が様々なテクニックを行うので、上手くなりたい方は是非ご参加お待ちしてます。

| テクニッククラス | 00:55 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
レディ・プレイヤー1

映画『レディ・プレイヤー1』を観てきました。



映画、漫画、アニメ、ゲームなどのポップカルチャー好きには凄く楽しめる映画です。

日本のキャラクターもガンガン出てきて「おおっ!」てなります。

それにしてもカーアクションなどのCG映像が凄すぎ!

映画『シャイニング』のネタも個人的には嬉しくて、また『シャイニング』を見返したくなった。

作品的にはスピルバーグ的な感じでかなり楽しめます。

映画館で観るのがオススメです。

| 映画・TV | 20:24 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
『スリー・ビルボード』と『ダンガル』

JUGEMテーマ:映画

 

最近映画館で観た映画。

『スリー・ビルボード』と『ダンガル』。

 


『スリー・ビルボード』はかなり深いですね。
後半であれって思った。
観てるときはそこまで考えなかったですが、色々と考えるとそういうことなのかと何となく合点がいく。
様々な問題が深く混じり合った作品でかなり良かったです。
 

そして『ダンガル』。
インド映画って最近面白い。
『ダンガル』は男性と女性の役割が全然違うインドの風習を考えると凄いことだなぁと思いながら、楽しめました。

この前見た『バーフバリ』はかなり面白いし、この『ダンガル』の主人公も演じているアーミル・カーン主演の『きっと、うまくいく』なんか最高。
おなじくアーミル・カーン主演の『PK』もかなり面白い。

インド映画で自分が好きなのは
1位 きっと、うまくいく
2位 バーフバリ 前後編
3位 PK
4位 ダンガル

あとは『ムトゥ 踊るマハラジャ』を観たくらいかな。
まぁ、これはそんなに面白くはなかった(笑)

いやぁ、映画って本当に良いですね!

| 映画・TV | 14:43 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
ジムの郵便受けにDVDとタイの新聞
IMG_7432.jpg
ある日、ジムに来たら郵便受けに大量の何かが入っていた。

なんかの嫌がらせなのかと恐る恐る中を見てみたら、大量の格闘技DVDとタイの新聞。

これはジムオープン日に入会に来てくださり、現在は病気でお休み中の方のプレゼント?

とりあえず、最近の見れてない試合の映像がチェックできるし、最近タイに行ってないからタイ語の新聞を眺めるのもなかなか楽しい。
見た後はタイ人トレーナーにあげようっと。

嬉しいサプライズでしたっ!
| その他 | 23:54 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
ストラッグルの会員さんはフォームがキレイ!

JUGEMテーマ:健康

 

4月11日(水)のキックボクシング初心者クラスブログです。

▲東京都墨田区のキックボクシングジム ストラッグル。基礎体力の向上、シェイプアップ、体力増進、ストレス発散の方が約8割です。


今回はパートナーストレッチからのパンチングミットを使ったバランスとタイミングの練習。
力まずにやることで良いフォームが身に付きますよー。

▲キックボクシング初心者クラスは毎週水曜20:00〜21:00。途中参加もOKです。


うちのジムは結構皆さんフォームがキレイなんですよね。

でも、安心してください。
最初から上手い訳ではなく、皆さん段々と上手くなっているんですっ。



ミット打ちはパンチからキックのコンビネーション。

▲キックボクシングの練習用具はジムでお貸ししてます。レンタルウエアセット(500円)もあります。
▲キックボクシング初回1,000円体験も随時行ってます。お気軽にお問い合わせください。
▲4月29日(日)まで入会金半額キャンペーン実施中です!


最後は皆さんが、結構好きな打ち込みサーキットトレーニング。
皆さんキツイそうだけど楽しそうにやってました!

マイペースでできるいつもの練習、プラス皆でのクラス練習を組み合わせるとより楽しく練習できますよー。
お気軽にご参加をお待ちしてます!

| キックボクシング初心者クラス | 14:50 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
拉麺 吉法師

JUGEMテーマ:グルメ

 

本所吾妻橋駅近くのらーめん屋さん、拉麺 吉法師さんへ行ってみました。

雑誌とかで載っているのをみたことがあるスカイブルーのラーメンが気になっていたので、鶏清湯の青を食べました。



いやー、これ、この青色ビックリしますわ。

味の方は丁寧に鶏の出汁が出ているスカイブルーのスープに細く透きとおったような麺。
丁寧に仕事された感のある鶏チャーシュー、ネギ、煮卵。
なんともキレイなラーメンです。

ガッツリしたラーメンが好きな人には物足りないかもですが、変わり種だけではないラーメンだと思います。
違うメニューも気になるのがあったからまた行こうかな。

| 食べ物 | 16:33 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |