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鈴木秀明のSTRUGGLE blog 〜ムエタイ&キックボクシング

東京都墨田区 押上にムエタイ&キックボクシングジム ストラッグルを2006年5月15日にオープンしました。
☆ホームページ https://www.struggle06.com

キックボクシングを基本から楽しく学べます。
体力に自信のない方や女性、中高年の方も大歓迎です。

水曜20:00〜21:00はキックボクシング初心者クラス
木曜20:15〜20:45はテクニッククラス を開催!
キックボクシング初回1,000円体験も随時受付中です。

最寄り駅は 押上駅、錦糸町駅、とうきょうスカイツリー駅。
見学はお気軽にどうぞ!お待ちしています。

STRUGGLE 代表 鈴木秀明

充電したっ!
IMG_3084.jpg
タイ・バンコク、マレーシア・クアラルンプール楽しかったなぁ。

写真はバンコクのオシャレなカフェの豚肉ご飯(かなり美味しい)。

バンコクではムエタイジムへの取材同行、好きなホテルに泊まって、猫の写真撮って、試合前に願をかけたお礼にお寺へタンブン(寄進)しに行ったり、破れたジーパンを直してもらいに行ったり、お気に入りの餃子屋さんで食事したり、有名なカオマンガイ(鶏めし)を食べたり、オシャレなカフェに連れて行っていただいたりと慌しかったですが、満喫できました。

そして、クアラルンプールではONEチャンピオンシップ観戦、そして美味しいインドカレーを食べたり、有名店の海南鶏飯(鶏めし)を食べたり、飛行機に乗り遅れそうになったり(汗)…。

色々楽しんだので、学んだ技術などをジムで伝えて、購入した道具類でジムを充実させていきまーす!

ストラッグルがどんどんより良いジムになっていけるように頑張りますっ!
| - | 13:14 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
飛行機出発35分前!!!
image1.jpeg
写真はマレーシア、クアラルンプール空港のフードコートのエビソバ。
食べてる時はこの後、大変な事態になるとは全く想像だにしてませんでした。


14時15分発の飛行機で帰国予定。

2時間前に空港に着くとして、初めてのクアラルンプールだったのでホテルを早めに出て駅へ行って電車でバスの出てる大きな駅へ移動。

空港へのバス乗り場を確認して、乗る予定時間まで近くでご飯を食べようと探すも日本にあるようなキレイなチェーン店ばかり。
諦めてコーヒーだけ買ってバスに乗って空港へ。

結構早めに空港に着いたのでお土産を買ったり、フードコートでローカルフードのエビの汁少し麺的なのをのんびり食べる。

・この時点で出発1時間30分前くらい。

食べ終わり、チェックインに行くも全然場所が分からない。
係員の人に出発の案内画面に表記されたH7とかのチェックインカウンターを聞くとあっちだと説明を受け、そちらへ行くもその表記は見付からず。

今度は近くの係員に聞くと自動カウンターでやれと列を指差されたので、そこに並んで順番待ちしてからやろうとするも必要な書類が違う…。

困ってさっきの係員にもう一度聞くとこっちのカウンターで良いよと言われ並ぶ。
15分ほど並び、自分の番になるも予約が入ってない…。
ここはエアアジア専用のチェックインカウンターと言われ、自分の飛行機はターミナル1でここはターミナル2との答え。

あれっ?
クアラルンプール国際空港って2つターミナルあるの?


焦ってターミナル移動の電車を探すも全然見つからない。

・この時点で出発1時間前。

聞いたらバスがあるとのことでバス乗り場を探しまくる。
空港に全然聞けるような係員が配置されてない。
清掃員っぽいおじさんに聞いて乗り場を教えてもらう。
バスは停車してない。
待ってもなかなか来ない。

ようやくバスが来てすぐさま乗り込む。
でも、まぁバスって直ぐに発車しないですよね。
この時間が果てしなく長く感じる(涙)

ようやく走り出したけど、なかなか空港っぽいのが見えない。

しかも、途中の駐車場みたいな停留所でバスは止まり、前にあるバスに乗換えることに。

速攻でそのバスに乗り換える。
でも、やっぱりバスは直ぐに発車しない…。
・この時点で飛行機出発45分前くらい。
聞いたらここから空港まで10分との答え。

荷物を預けたり、出国審査、手荷物検査などなどの時間を考えると間に合わない。
確実に終わったと思いました。
日本に、ごめんなさいたぶん飛行機に乗れませんと痛恨のLINEを入れる。


終わったなぁ、ついにやっちゃったなぁ、手持ちの現地のお金も少ないし、どうしようかなぁと、次の飛行機に代えてもらうとか、新しいチケットを買い直すとかやるべきことに頭が回らない…。

ダメ元でやれることをやろうと、ターミナル1に着く前から荷物を早く降ろして走れるように位置取りをして、着いてドアが開いた瞬間にダッシュ!

チェックインカウンター目掛けて走った。
エスカレーターをガタンガタンと荷物を持ち上げて上がった。
途中で案内板を間違えて違う方向へ行ってしまうもダッシュで修正。

走って、並んでる列にいた係員に伝えるとあっちのファイナルチェックインカウンターに行けと言われ、人を掻き分けてそっちの方向へ。
走ってる自分を見てハネダーッ?(羽田空港へ行く便)と声がしたのでそのまま駆けつける。

ちょうどそこには同じくターミナルを間違えたという日本人女性2名が謝りながら交渉していた。
そこにもう1人日本人が走って現れたことで、空港職員も諦めて対応してくれた。


とりあえず預け荷物はもう終了していたので、空港職員同行で別の場所に一緒に持って行って中をチェックし、そのまま預かっていただき、今度は急いで出国審査へ。

出国検査後は違う空港職員が迎えに来てくれて手荷物&ボディチェック、そして搭乗ゲートまで連れて行ってもらい飛行機へ(汗)

乗り込む時に「自分が最後?」って聞いたらイエスって言ってた。

何とか予定通りの飛行機に乗って帰国することができました。


実は出発でも、ギリギリにパスポートの期限に気付いて危なかったんです。

いや、もう今回は本当にギリギリ。

こんなギリギリなのは自分のせいなんですけどね。
こんな綱渡り旅行はダメだーっ。


明日から休養&色々と学んだ部分を活かしてよりジムを盛り上げていきますっ!
| 旅行 | 02:02 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
マレーシアでONEチャンピオンシップを観てきました
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マレーシア、クアラルンプールで開催のONEチャンピオンシップを観てきました。

メインはジョルジオ・ペトロシアンVSペットモラゴット・ペッティンディーアカデミーのトーナメント準々決勝のやり直しマッチ。

前回と同じような、なかなか難しい展開になるも今回はペトロシアンの勝利。
セミではノンタイトルながら、チャンピオンのアンジェラ・リーが柔術の選手に負ける波乱もありました。

オープニング時にはかなり空席の状況でしたが、メインカードの時には超満員!

歓声も大きく、ONEがアジアで盛り上がっていっているパワーを感じました。
| スポーツ | 10:31 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
途中からの参加もOKですよー!

JUGEMテーマ:健康

 

6月26日(水)のキックボクシング初心者クラス、最初は参加される方が少なかったですが、何人か遅れて途中参加してくださいました。
開始時間に間に合わなくても大丈夫ですよー。
少々遅れても諦めず来てくださいねー。

ストレッチから開始して、ウォーミングアップではパンチのタイミングのパチパチ練習。
パチパチ叩いて叩かれてパンチへの恐怖感をなくして、パンチのタイミングや当て感を養いますっ。

▲東京都墨田区のキックボクシングジム ストラッグル
▲毎週水曜20:00〜21:00はキックボクシング初心者クラスを開催中!


そして前蹴り。
ムエタイの前蹴りは相手を止めることが重要事項!
バランスとタイミングが大切です。

▲グローブなどの練習道具は無料でお貸ししてます


キックミットを蹴って叩いて、最後はクロスフィットサーキットトレーニング。

▲女性専用の道具、男女別更衣室も完備
▲レンタルウエア4点セット(500円)もご用意してます
▲スミスマシン、ケトルベルなど様々な筋トレ道具があります


キックボクシングを楽しんで上手くなり、クロスフィットで身体作り、そしてフィジカルを鍛え上げましょう!

クラスと通常のフリー時間の練習を組み合わせるとより一層効果的ですよー。

| キックボクシング初心者クラス | 23:37 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
マレーシアでインドカレー
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昨晩バンコクからマレーシア、クアラルンプールへ移動しました。

今日の朝ごはんはインドカレー。

タイでお世話になった方からお聞きした地元民でいっぱいのお店。

何を食べようかなと思ってメニューを見ていたら、マレーシア系の方は眼力が強く、圧が…。
圧力に負けて、何がオススメですかって聞いたらドーサということで、じゃあそれでと…。
飲み物はなんとか自己主張してマサラチャイのアイス。(飲んでみたらインドでよく飲んだスパイスの効いたチャイでした)

ドーサは薄いナンみたいなの。
食べて分かったのがチーズの入ったドーサでした。

カレーがスパイスの調和具合が絶妙で美味しい。
さらにチーズドーサもしっかりと味があり、今まで食べたドーサの中でもダントツに美味しい。

でも、お客さんのほとんどがブッフェ風に並んでるカレーを選んでご飯に乗っけて食べてる。

これは選択をミスったのか!?

でも、美味しかったから良いかと思い、近くにあった海南鶏飯の有名店へ。
これも美味しかった。

しかし、カレーへの気持ちは消えず…。

近くのショピングモールなどを歩いてお腹を空かして再トライ(笑)

ご飯の量を減らしてもらって少しづつ色んなカレーをかけて揚げた豆のチップスみたいなのをのせて10リンギット(300円くらい)。

チキン、マトン、エビ、サカナなどがふんだんに使ってあってスパイスの効き具合も抜群!

美味しかった!

現在の自分の中でのベストカレー屋さんです!
| 食べ物 | 15:36 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
筋肉は最高のパートナー!

JUGEMテーマ:健康

 

梅雨ですが夏に向けてカッコイイ身体作りしていきましょう!
6月21日(金)の筋トレクラスブログです。
今回は筋肉をしっかりと意識して使うために、タオルを使ってパートナー筋トレでまず筋肉を意識。

▲東京都墨田区のキックボクシングジム ストラッグル


相手を追い込み、自分を追い込む!

▲筋トレクラスは月に2回開催!
▲トレーニング指導士の資格を持つ鈴木代表が丁寧にお教えします


肩を中心にトレーニングしました。
普段の筋トレとは違う感じで筋肉を追い込めます。

▲正しいフォーム、効果的な筋トレの行い方を学べます


後半はヘビーロープを使ってのウェーブを作る基本的なやり方を一本で説明しながら覚えていただき、二本にしてしっかりと行いました。

▲ヘビーロープ、ケトルベルなど様々な道具を使います
▲次回の筋トレクラスは7月19日(金)20:00〜20:30です


ヘビーロープが3本。
1本づつ独立した2本、折り返した通常のもの、やや軽量のと3種類あります。

効果や体力に合わせて選んで色々とトレーニングできますよー。

筋トレクラスで皆で楽しく筋トレ。
そして、トレーニングの方法を覚えて普段の練習でもプラスしていきましょう!


筋肉は自分を守ったり、輝かせてくれる最高のパートナーですっ。
自分の筋肉と仲良くしていきましょう!

| 筋トレクラス | 23:16 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
セクサンの練習を見てきました

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7月21日(日)RISE WORLD SERIES 2019 −61キロトーナメント準決勝戦で白鳥大珠選手と対戦するセクサン・オークワンムアン選手の練習するジムへ行ってきました。

最初は志朗選手と対戦するルンキット ・ウォーサンプラパイ選手のバンコクでの調整に来ているというジムへ行ったのですが、まだバンコクには来てなくそのまま移動。

オークワンムアンとソーソムマーイという2つのジムが一緒にやっている形で、オーナーも別々なのかとか詳しいことは自分は分かりませんが、セクサンやペットウートーン、ペットソンマーイという強豪選手やアタチャイジムから移籍したラジャダムナンチャンピオンのチャラワン、梅野選手とも闘ったサックモンコンもここの所属。

RISEの試合を控えたセクサンの豪快なパンチ、ペットウートーンの相手を翻弄するテクニックなど見応えがありました。

21日(日)のRISEは那須川天心VSスアキム、志朗VSルンキット、梅野源治VSチャンヒョン・リーに加え、セクサンVS白鳥が俄然楽しみになりました。

| キックボクシング | 13:04 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |