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鈴木秀明のSTRUGGLE blog 〜ムエタイ&キックボクシング

東京都墨田区 押上にムエタイ&キックボクシングジム ストラッグルを2006年5月15日にオープンしました。

キックボクシングを基本から楽しく学べます。
体力に自信のない方や女性、中高年の方も大歓迎です。

・キックボクシング初心者クラス 水曜20:00〜21:00
・テクニッククラス 木曜20:15〜20:45
・筋トレクラス 不定期開催

キックボクシング初回1,000円体験も随時受付中です。

最寄り駅は 押上駅、錦糸町駅、とうきょうスカイツリー駅。
見学はお気軽にどうぞ!お待ちしています。

STRUGGLE 代表 鈴木秀明

◇ ホームページ https://www.struggle06.com ◇

大崎氏がパンチからキックのコンビネーション、テクニッククラス

JUGEMテーマ:スポーツ

 

10月17日(木)のテクニッククラスは12月14日(土)NKB(後楽園ホール)での試合に向けて気合いも入って練習を頑張っている大崎氏がパンチからキックのコンビネーション!


いきなり蹴ってもなかなか当てづらい。

そこでパンチを使って蹴りを当てやすく、パンチの動きを連動させてミドルキックにつなげます。

▲東京都墨田区のキックボクシングジム ストラッグル


こういう動きでよりミドルキックはキレイに決まりやすいです。
自然とパンチからミドルキックのコンビネーションが出るように、身体で覚えられるように練習していきましょうっ。

▲毎週木曜20:15〜20:45はテクニッククラス!
▲ストラッグル所属のプロ選手たちが丁寧にお教えします


攻撃を当てるには、突出したスピードが無ければ、頭を使って当たるようにすることが大事ですっ。
今回のコンビネーションを反復して身に付けて行きましょう。

▲女性専用の道具、男女別更衣室も完備
| テクニッククラス | 00:12 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
クラス練習も良いですよ

JUGEMテーマ:健康

 

もう11月後半、あと少しで師走ですね。
しかし、クラスブログはまだ10月(汗)

さて、ブログは遅れててもクラスはしっかりとやっております。

 

いつものフリー時間の練習でトレーナー陣とのミット打ちやサンドバッグや筋トレなどを色々と、そしてクラスも楽しく皆でワイワイと!
通常練習とクラス練習を上手く合わせて楽しめるストラッグルです。

今回は10月16日(水)のキックボクシング初心者クラスブログです。
ストレッチからのウォーミングアップではスティックを使ってパンチの当て感練習。
バパパパンってリズミカルに打てるといい感じ!

▲東京都墨田区のキックボクシングジム ストラッグル
▲毎週水曜20:00〜21:00はキックボクシング初心者クラス!


ミット打ちはパンチからキックのコンビネーション。

▲ストラッグル所属のプロ選手たちが丁寧にお教えします
▲グローブなどの練習道具は無料でお貸ししてます


そして、1発ずつのミドルキックの蹴り合い。

▲レンタルウエア4点セット(500円)もご用意してます


最後はフィジカルサーキットトレーニング。

▲スミスマシン、ケトルベルなどの筋トレ道具も充実してます


充実した内容で身体も心もスッキリ!
週1回の練習でも身体は変わるっ。

| キックボクシング初心者クラス | 22:14 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
10・11 筋トレクラス

JUGEMテーマ:健康

 

10月11日(金)の筋トレクラスは出張中の鈴木代表に代わって、プロ選手兼トレーナーの中田くんが担当しました。
前半は重さ・長さの違うロープを使ってサーキット形式でトレーニング。

▲東京都墨田区のキックボクシングジム ストラッグル


後半はケトルベルを6種目。
使っている筋肉を意識してトレーニングすることが大切です。

▲筋トレクラスは月2回開催!
▲ヘヴィロープ、ラダー、ケトルベルなど様々な道具を使います

 

首の強化方法も!

▲基本フォームから丁寧にお教えします

 

筋トレクラスでは「興味があるけれど道具の使い方が分からない」「正しいフォームでトレーニングできているか自信がない」など、様々な疑問・不安を解消します。
次回開催は22日(金)20:00〜20:30で、鈴木代表が担当です。

気軽にご参加ください。

 

受付

| 筋トレクラス | 01:04 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
10・10 テクニッククラス

JUGEMテーマ:趣味

 

10月10日(木)鈴木代表が大阪出張中のテクニックラスは、REBELS-MUAYTHAIスーパーフライ級チャンピオンの老沼隆斗が担当して中間距離からのステップの攻撃!


まずはパンチ。
脇をしめてワンツーを打ってからフックで意識を上に行かせてボディ
右を軽く当ててから打ち抜く感じの左ボディ
軽く触る左フックから握りこまずに伸ばして打つストレート
など、ポイントを丁寧に説明しました。

▲東京都墨田区のキックボクシングジム ストラッグル
▲毎週木曜20:15〜20:45はテクニッククラス!


蹴りはムエタイのステップから繋げる攻撃。

左右ミドルキック、ひざ、前足払いを、相手との距離や手の使い方、重心に気をつけて練習しました。

▲ストラッグル所属のプロ選手たちが丁寧にお教えします
▲グローブなどの練習道具は無料でお貸ししてます
▲女性専用の道具、男女別更衣室も完備
▲クラス内容は毎週変わります


ご参加いただいた皆さん、ありがとうございました。

明日21日(木)のテクニッククラスも老沼が担当して、距離に合わせたミドルキックを行います。
たくさんのご参加お待ちしてます!

 

受付

| テクニッククラス | 19:11 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
J-NETWORKアマチュア大会に出場した5名の結果です

image1.jpeg
11月17日(日)J-NETWORKアマチュア全日本大会に出場したストラッグルの選手5名の結果です。

Aリーグトーナメントに2名。
バンタム級のMMAの試合経験のある選手の相手はアマチュアチャンピオンの若い選手で、パンチを当てる場面を作るも追撃できず、距離感の上手い相手選手のミドルキックと組み膝で印象悪く判定負け。
上手くやられましたね。
組み膝での展開を作らせないことが、勝敗の鍵ですね。



そして、1回戦シードで最終試合でいきなり決勝戦となったトーナメント優勝経験もある重量級の選手。
相手選手はサウスポーでかなり速く上手い選手。
開始から鋭いパンチを被弾してしまいます。
こちらのパンチが当たって効かせる場面は作りましたが、相手はガンガン攻めてきて連打を浴びてしまいスタンディングダウンを奪われてしまいます。
最後まで諦めずに攻撃を繰り出して会場は盛り上がりましたが、ダウンも奪われているので判定負け。
負けパターンとなるも、逆転を狙い最後まで諦めなかったのが今回は良かった。


Bリーグトーナメントは自分と同学年の40代の選手。
序盤、右ストレートをキレイに当ててこのままイケるかと期待しましたが、パワーのある相手とぶつかり合うなど、距離が近くなったり遠くなったりとなかなか攻撃の糸口がつかめず、全体的な印象で判定負け。
いつもより冷静さはあったのですが、相手に付き合ってしまった感じの展開になってしまいました。


AリーグワンマッチはCリーグから着実に上げてきて今回初のAクラスの試合出場の選手。
先手を取ってミドルキックやパンチを当てるも首相撲の得意な相手に捕まってしまい、首相撲の展開が多くなってしまいます。
こちらも良い膝を当てていくも相手の方が首相撲の支配力が高い。
バックブローなども放ち、必死に勝利を掴みにいくも相手の首相撲に捕まり判定負け。

うーん、良いところも出せてきていたのですが、組まれる距離に自身が行ってしまいました…。


Cリーグワンマッチ、今回初の試合出場となる高校生。
一気に攻めてくる相手に巻き込まれパンチを被弾するも、ちゃんと向かい合い自分の攻撃も当てていきます。
2R、このルールでは反則の組んでの膝蹴りをもらってしまい効かされてしまうも、気持ちを切らさず頑張りました。
しかし、判定負け。
自分の攻撃も当たっていたので、あと少しこうすれば勝ったという試合でした。
強い心を持って頑張ったことは大きい。
この悔しさは青春の甘酸っぱさか…。


今回はトーナメントとワンマッチ、共に悔しい全員敗戦。

これは悔しいっ。

次はアマチュアも皆で力を合わせて勝利を掴めるよう頑張ろうぜっ!

セコンドや応援に来てくださった皆さん、ジムの指導に入ってくれたプロ選手、応援してくださった皆さん、ありがとうございました。

5人とも良くなっていて、こうすれば結果は変わったっていう部分が多くあった。
だから、次は皆で笑えるようまた頑張りましょう!

| キックボクシング | 01:10 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
今日の第23回J-NETWORKアマチュア全日本選手権大会に5名出場します!

JUGEMテーマ:スポーツ

 

▲東京都墨田区のキックボクシングジム ストラッグル

 

今日11月17日(日)のJ-NETWORKのアマチュア大会、J-GROW(大森ゴールドジム)に5名出場します。
Aリーグトーナメントに2名、Bリーグトーナメントに1名。
Aリーグワンマッチに1名、Cリーグワンマッチに1名の計5名です。
普段の練習の成果をリング上で見せてくれーっ!

ジムの方は松崎と中田が指導に入って、通常通り12:00〜17:00でオープンします。

自分はアマチュアに帯同します。
よろしくお願い致します。


そして、応援よろしくお願い致しますっ。

| キックボクシング | 00:15 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
ストラッグル、SNSも頑張ってます!

JUGEMテーマ:スポーツ

 

何年もやってきて、うちのジムって良いなぁって思ってます。
だからこそ、たくさんの方に知っていただきたいっ。
一緒に楽しんでいただきたい!って思ったら、やっぱり知られないといけない。

▲東京都墨田区のキックボクシングジム ストラッグル


現在はFacebook
Facebookではジムブログ自分のブログがシェアされて流れてくるので結構便利です。

Instagram : struggle2006kick

こちらはまた別の写真を撮って色々と、たまに動画なども交えてアップしてます。

そしてYouTubeチャンネルも作って少しずつアップしたりしてます。
これはプロ選手達や会員さん達のミット打ちやちょっとした面白動画や練習風景などが上がってます。
プロ選手達のミット打ちとかは結構面白いですよ。
不定期でアップしてますので、是非チャンネル登録して情報を得て下さいねー。

何かSNSをされている方はフォロー、チャンネル登録をよろしくお願い致します。

| ジム設備・行事 | 22:16 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |